Środki wspomagające odchudzanie
Obecnie na rynku dostępna jest cała gama suplementów diety, które mają wspomóc proces odchudzania
W pierwszej kolejności warto dowiedzieć się czym są suplementy diety. Zgodnie z polskim prawodawstwem suplementy diety to środki spożywcze będące skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji wskazujących efekt odżywczy lub fizjologiczny. Niestety ich działanie nie jest potwierdzone żadnymi badaniami i często mogą powodować skutki uboczne.
Mimo bogatej oferty, rynek środków wspomagających odchudzanie jak dotąd się nie sprawdził. Z przeprowadzonych badań wynika, że substancje te w większości przypadków nie wykazują żadnych właściwości odchudzających. Wyjątek stanowią jednak tzw. wypełniacze żołądka, które stosowane są zamiast posiłku. Warto zaznaczyć, że niezbędnym składnikiem odżywczym, który przyczynia się do odchudzania i wpływa na wygląd organizmu jest woda.
Mimo deklaracji producentów, środki wspomagające odchudzanie nie gwarantują szczupłej sylwetki. W tym przypadku nadal niezastąpiona pozostaje zbilansowana dieta i aktywność fizyczna.
Piśmiennictwo
Źródło tekstu:
- Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska. Redakcja naukowa dr n. med. M. Noszczyk. Wydawnictwo Lekarskie PZWL. Warszawa
- Tagi:
- odchudzanie,
- suplementy diety
