Jak zwalczyć nadmierne pocenie?
Nadmierne pocenie, zwane także hiperhydrozą, może stanowić uciążliwy problem dla wielu osób. Choć pocenie się jest naturalnym procesem regulacji temperatury ciała, to jego nadmierne występowanie może...
Dlaczego warto sięgnąć po minikiwi?
Jest niewiele większy od winogrona, bogaty w witaminy C i E, niskokaloryczny, a do tego ma cienką i jadalną skórkę – minikiwi to z całą pewnością owoc wart spróbowania!
Jak radzić sobie z problemami z zapaleniem stawów?
Zapalenie stawów to stan, który dotyka miliony ludzi na całym świecie, powodując ból, sztywność i ograniczenie ruchomości. Może mieć różne przyczyny – od chorób autoimmunologicznych, jak...
Stres przed ślubem? 3 rady, jak nie pokłócić się z przyszłym małżonkiem
Organizacja ślubu to duże wyzwanie. Bez względu na to, czy planujemy kameralne przyjęcie dla najbliższych, czy huczną imprezę, lista decyzji do podjęcia jest długa. Różnica zdań, nawarstwienie...
Mleko modyfikowane typu 2 (mleko następne)
Mlekiem następnym nazywamy mieszankę mleczną modyfikowaną przeznaczoną do żywienia dzieci powyżej 4 miesiąca życia.
Kurz w Twoim domu - jak się go pozbyć?
Kurz w domu – nieśmiertelny przeciwnik estetów lubiących porządek. Posprzątany w sobotę już w poniedziałek pojawia się znowu. Jest męczącym przeciwnikiem i niestety też niebezpiecznym dla naszego...
Choroba lokomocyjna - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Chorobą lokomocyjną nazywamy nasilone dolegliwości pod postacią zawrotów głowy, nudności oraz wymiotów, występujące w czasie jazdy samochodem, podróży statkiem lub samolotem.
Wiosenna aura budzi alergię i astmę?
Uroki wiosny mogą cieszyć astmatyka i alergika w takim samym stopniu jak osoby zdrowe. Zdrowa dieta, wysiłek fizyczny oraz profilaktyczne leczenie zapobiegają nasileniom astmy i alergii wiosną.
Co to jest zdrowa dieta dla osób z problemami z jaskrą?
Jaskra to przewlekła choroba oczu, która charakteryzuje się uszkodzeniem nerwu wzrokowego, często związanym z podwyższonym ciśnieniem wewnątrzgałkowym. Jest jedną z głównych przyczyn utraty wzroku na...
Refundacja i szczepienia w aptekach przynoszą efekty. Polacy coraz chętniej chronią się przed infekcjami
Coraz więcej Polaków korzysta ze szczepień przeciw grypie, RSV czy półpaścowi. Eksperci podkreślają jednak, że poziom wyszczepialności dorosłych, szczególnie osób starszych, nadal jest...
Popularne na forum
Co to jest cholesterol i jak go obniżyć?
Cholesterol, będący substancją tłuszczową, jest często przedstawiany w negatywnym świetle, głównie ze względu na związek z chorobami serca. Mimo to, jest on nieodzownym elementem naszego organizmu,...
Co to są zdrowe metody radzenia sobie z tendencją do prokrastynacji?
Prokrastynacja, czyli tendencja do odkładania zadań na później, to powszechny problem, który dotyka ludzi w różnym wieku i w różnych sferach życia – od studentów zwlekających z nauką, po...
Jakie są korzyści z praktykowania medytacji zen?
Medytacja zen, znana również jako zazen, jest formą medytacji wywodzącą się z tradycji buddyjskiej. Jest praktykowana od tysięcy lat, przynosząc liczne korzyści zarówno duchowe, jak i zdrowotne. W...
3 zasady pielęgnacji skóry suchej jesienią
Skóra sucha i atopowa „nie lubi” jesieni. Wrażliwa cera ze skłonnością do przesuszeń i podrażnień jak radar odbiera listopadowe zmiany pogody. Widoczne zaczerwienienia, nadwrażliwość i uczucie...
Czy Polacy czytają etykiety?
Etykiety produktów spożywczych swoim wyglądem zwracają uwagę konsumentów oraz pozwalają w ułamku sekundy rozpoznać markę i rodzaj produktu. Poza tymi cechami mają także istotną wartość informacyjną –...
Co to jest zdrowa dieta dla osób z problemami z zaparciami?
Zaparcia to częsty problem trawienny, który może powodować dyskomfort, bóle brzucha i uczucie ciężkości. Zdrowa dieta bogata w błonnik, nawodnienie i odpowiednie składniki odżywcze może skutecznie...
Alergik w wielkim mieście
Co roku przybywa alergików – szacuje się, że już 1/3 Polaków zmaga się z dolegliwościami alergicznymi [1], a wielu z nich mieszka w dużych miastach, z dala od łąk, pól, lasów, które są źródłem...
Czy wiesz, że sok pomarańczowy może wpływać na poprawę funkcji poznawczych?
Picie 100-procentowego soku pomarańczowego ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Szklanka takiego napoju zapewnia na przykład ok. 50-60% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, która jest szczególnie...
Jak radzić sobie z problemami z alergią?
Alergie są powszechnym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Mogą one występować w różnych formach, takich jak alergie pokarmowe, alergie na pyłki, kurz, pleśń, sierść...
Potwierdza się prozdrowotne działanie produktów fermentowanych. Mogą mieć znaczenie w leczeniu chorób cywilizacyjnych, w tym otyłości
Kiszonki i produkty fermentowane, takie jak na przykład kefiry, są bogate w składniki odżywcze i mają znaczenie w budowaniu odporności organizmu. W ciągu ostatnich lat przybyło dowodów naukowych...
