Dlaczego warto spędzać czas samemu?
We współczesnym świecie człowiek żyje w ciągłej gonitwie. Obecnie samotność kojarzy się z osamotnieniem a smutek ze skłonnościami aspołecznymi. Czy słusznie?
Otóż samotność jest naturalną i zdrową potrzebą. Twierdzi tak badaczka Sherrie Bourg Carter. Systematyczne izolowanie stanowi relaks, regenerację oraz restart dla umysłu. Chwile osamotnienia przywracają jasność myślenia, poprawiają koncentrację i wydajność. Człowiek potrafi wykonać więcej zadań w krótszym czasie.
Samotność pozwala również odkryć pragnienia i odnaleźć swój wewnętrzny głos. Człowiek przebywający w grupie jest bardziej skłonny przyjmować zdanie i poglądy innych. Często są one sprzeczne z naszymi. W samotności jest łatwiej podejmować decyzje. Samotność wzbogaca i umacnia relacje z bliskimi. Pozwala na lepsze zrozumienie siebie oraz swoich pragnień.
