Zaloguj
Reklama

Słodkie walentynki - czyli zacznij dzień od dobrego śniadania

Autorzy: Good Food, Agencja inplusPR, informacja prasowa
Naleśniki
Fot. medforum
Naleśniki
(0)

Czy Walentynki - najsłodszy dzień w roku – nie powinien zacząć się na słodko? Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, zatem to już od tego momentu zależy jak potoczy się dzień Św.Walentego.

Reklama

- To, co zjemy rano, spalamy w ciągu dnia- mówi Małgorzata Zdrojewska, specjalista dietetyk współpracujący z producentem wafli ryżowych z czekoladą – Kalorie nie będą miały szans odłożyć się jako zbędny tłuszczyk. Dlatego nie obawiałabym się czekolady na śniadanie.Jej spożycie poza dodatkowymi kaloriami poprawia nastrój i powoduje uwalnianie tzw. “hormonu szczęścia” - serotoniny.Czekolada pozwala zatem zmniejszyć uczucie stresu i ma działanie antydepresyjne.Pamiętajmy jednak, że gorzka czekolada zawierająca więcej masy kakaowej jest korzystniejsza dla zdrowia niż mleczna. Dzięki dużej zawartości magnezu, dodaje ona energii i poprawia koncentrację. Ponadto ma działanie przeciwnowotworowe oraz opóźnia zmiany miażdżycowe.

Czekolada posiada także miłosną moc, prawdopodobnie dzięki teobrominie, która działa podobnie jak kofeina.Na dworze Ludwika XIV oznaczała zaproszenie do sypialni. Słynny kochanek wszech czasów Casanova twierdził, że dzięki czekoladzie mógł kochać się całą noc. Już wiesz dlaczego nie możesz pominąć jej przy tym wyjątkowym śniadaniu.

Śniadaniowe afrodyzjaki dla niej:

  • czekolada
  • kokosy
  • banany
  • truskawki

Śniadaniowe afrodyzjaki dla niego:

  • czekolada
  • miód
  • jajka
Reklama
(0)
Komentarze