Reklama:

Pilates – sposób na wzmocnienie mięśni

Katarzyna Kurek Źródło: Austin Denis „Pilates dla każdego”

Ten tekst przeczytasz w 3 min.

Pilates – sposób na wzmocnienie mięśni

ojoimages

Ćwiczenia

Jesienią i zimą trudniej zmusić się do intensywnej aktywności fizycznej, jednak istnieją proste ćwiczenia – wymyślone przez Josefa Pilatesa – niemieckiego gimnastyka, które może wykonywać każdy bez względu na wiek i płeć, ponieważ trening nie zawiera gwałtownych ruchów i podskoków.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Zdrowie

Hospitalizacja
Jakie są kryteria, jakie musi spełnić cukrzyk by kwalifikował się na pobyt na oddziale diabetologii?
gość
Metoda EBK a późniejszą jaskra
Witam, Miałem robiona korekcję wzroku metodą EBK w 2018 roku wszystko ładnie i pięknie. Niedawno się dowiedziałem że moja mama ma jaskrę i będzie miała operację. I teraz moje pytanie, słyszałem że j...
gość
EBK korekcja laserowa
Hej, Ostatnio dużo słyszałam o korekcji laserowej metodą EBK, czy może ktoś mi powiedzieć czym się różni ta metoda, że tyle ludzi ją chwali ?
Reklama:
Reklama: