Grypa - jak się przed nią uchronić?

Grypa to choroba zakaźna, którą wywołują wirusy. Często ulegają one mutacjom czyli zmianom genetycznym. Te mutacje powodują, że w każdym sezonie wiele osób może zachorować na grypę.

Należy pamiętać, że grypa to nie zwykłe przeziębienie, ponieważ jest bardziej niebezpieczna, a jej konsekwencje mogą być o wiele groźniejsze.

W pewnych stanach chorobowych grypa może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.

Dlatego nie można jej lekceważyć - można jej skutecznie przeciwdziałać.

Jak możemy się uchronić przed grypą?

- unikaj miejsc publicznych takich jak sklepy, kina, kawiarnie, restauracje

- nie odwiedzaj osób chorych jeśli nie jest to konieczne

- myj i dezynfekuj często ręce

- zaszczep się przeciwko grypie

- zakrywaj usta podczas kaszlu

- odżywiaj się odpowiednio

- wspomagaj się preparatami witaminowymi