Grypa - jak się przed nią uchronić?
W okresie od 1 do 7 października zarejestrowano w Polsce ponad 62 tysiące zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę.
Grypa to choroba zakaźna, którą wywołują wirusy. Często ulegają one mutacjom czyli zmianom genetycznym. Te mutacje powodują, że w każdym sezonie wiele osób może zachorować na grypę.
Należy pamiętać, że grypa to nie zwykłe przeziębienie, ponieważ jest bardziej niebezpieczna, a jej konsekwencje mogą być o wiele groźniejsze.
W pewnych stanach chorobowych grypa może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.
Dlatego nie można jej lekceważyć - można jej skutecznie przeciwdziałać.
Jak możemy się uchronić przed grypą?
- unikaj miejsc publicznych takich jak sklepy, kina, kawiarnie, restauracje
- nie odwiedzaj osób chorych jeśli nie jest to konieczne
- myj i dezynfekuj często ręce
- zaszczep się przeciwko grypie
- zakrywaj usta podczas kaszlu
- odżywiaj się odpowiednio
- wspomagaj się preparatami witaminowymi
Piśmiennictwo
Źródło tekstu:
- Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Państwowy Zakład Higieny
