Forum: Nasze zdrowie

Zapewne w ciągu kilkunastu lat nie tylko okulary, ale też soczewki kontaktowe odejdą do lamusa. Prywatne kliniki wykonują coraz nowocześniejsze zabiegi, po których odzyskuje się sokoli wzrok.

Zdaniem ekspertów z WHO coraz słabiej widzimy. Dziś zaledwie 5 proc. krótkowidzów wadę wzroku dostało w genetycznym spadku, reszta zapracowała na nią ślęczeniem nad książkami i przed komputerem. Z tego samego powodu oczy szybciej się starzeją, stąd nadwzroczność, która dopada nas jeszcze przed czterdziestką. Ratujemy się szkłami, co obciąża kieszeń (w ciągu 10 lat na okulary wydajemy ok. 2000 zł, na soczewki kontaktowe zaś ok. 10 000 zł). Tymczasem tańszą alternatywą bywa operacja. I choć kosztuje ona kilka tysięcy złotych, po niej i okulary, i „kontakty” przestają być potrzebne.

IDEALNE ROZWIĄZANIE DLA kAżDEGO I PRZy kAżDEJ WADZIE WZROku

Bez znaczenia, czy źle widzisz z daleka, czy z bliska – by wyostrzyć wzrok, wystarczy nadać rogówce odpowiedni kształt. To warstwa, która jak szkiełko zegarka przykrywa oko z zewnątrz. Przy wadzie wzroku odpowiednio modeluje się ją laserem. U krótkowidzów trzeba ją spłaszczyć, u dalekowidzów zaś przeciwnie: uwypuklić; przy astygmatyzmie wyrównuje się wszelkie jej „pofałdowania”. Popularną metodą jest tzw. Lasik (adresy klinik, które ją oferują, znajdziesz na lasik.pl). Pozwala ona korygować nawet spore wady: do 6 dioptrii u dalekowidzów i astygmatyków, do –10 zaś przy krótkowzroczności. Na operację możesz zgłosić się dopiero po 20. roku życia (kończy się rozwój oka), górną granicą jest 55. rok życia. Za badania przed operacją płacisz do 300 zł, naprawienie jednego oka to wydatek rzędu 2400 zł. Zabieg Lasik trwa kilka minut i jest bezbolesny, bo tuż przed nim pod powieki podaje się środek znieczulający. Kiedy zacznie działać, mikroskalpelem nacina się rogówkę i odchyla powstały płatek. Potem laserem modeluje się kształt odsłoniętej tkanki, a na koniec przykrywa odchylonym wcześniej fragmentem rogówki. Po zabiegu od razu wracasz do domu. Przez kilkanaście dni zakraplasz do oczu antybiotyk i środki nawilżające. Powinnaś ograniczyć lub wręcz zrezygnować z pracy przy komputerze i prowadzenia samochodu. Przez kilka tygodni unikać też gorących kąpieli oraz pływania w basenie, a przez 3 miesiące intensywnego wysiłku fizycznego i miejsc pełnych dymu.
SUPERNOWOŚCI!
● Są nimi zabiegi wykonywane laserami najnowszej generacji: Epi-Lasik i dostępny od kilku miesięcy SBK-Lasik (dodatkowe informacje znajdziesz na okolaser.com.pl). W porównaniu z tradycyjnym Lasikiem odcina się dużo cieńszy fragment rogówki (sam nabłonek). Operacje te są bardzo bezpieczne, a po nich oczy szybko się goją. Alternatywną propozycją jest FemtoLasik (więcej informacji i adresy klinik znajdziesz na femtolasik.pl). Tu do nacinania rogówki zamiast mikroskalpela używa się lasera. Różnica dotyczy także ceny. Za korekcję jednego oka przy Epi-Lasik zapłacisz od 2700 do 2900 zł, przy SBK-Lasik od 2900 do 3300 zł, FemtoLasik kosztuje do 4000 zł.

IMPLANTY DLA TYCH, KTÓRZY DOBRZE WIDZĄ, ALE WYŁĄCZNIE Z BLISKA

Niekiedy przy wyjątkowo dużej krótkowzroczności operacje typu Lasik nie są możliwe. Przy wadzie wzroku pomiędzy –7 a –23 dioptrie, a także wtedy, gdy oprócz niej masz astygmatyzm, najlepszym rozwiązaniem staje się wszczepienie specjalnego implantu.
SUPERNOWOŚĆ!
Jest to tzw. soczewka fakijna – minibłonka z syntetycznego, elastycznego tworzywa, którą dobiera się indywidualnie dla każdego. Po umieszczeniu w oku działa jak wewnętrzne szkło kontaktowe. Wbudowuje się ją na stałe (ale w razie potrzeby łatwo ją usunąć). Najpierw operuje się jedno oko, a po 2–3 tygodniach drugie. Zabieg trwa kilkanaście minut i przebiega w znieczuleniu miejscowym. W twardówce (czyli tzw. białku) robi się niewielkie nacięcie – przez nie wkłada się zwiniętą soczewkę fakijną, która potem jest rozwijana. Po zabiegu przez kilka godzin trzeba nosić opatrunek, i przez kilka dni pod powieki aplikować lekarstwa. Koszt operacji jednego oka waha się od 4000 do 6000 zł. Warszawskie Centrum Mikrochirurgii Oka (okolaser.com.pl) jako jedyne w Polsce wykonuje operacje łączone u krótkowidzów, którzy mają jednocześnie astygmatyzm. W trakcie pierwszego zabiegu do oka wszczepia się soczewkę fakijną, a mniej więcej po 3 tygodniach laserem koryguje nierówności na rogówce. Taka dodatkowa „naprawa” bywa konieczna, bo przy astygmatyzmie samo wbudowanie implantu nie wystarcza.

JEDNO OKO JEST ZDROWE, ALE DRUGIE WIDZI ŚWIAT JAK ZA MGŁĄ

W ten sposób często objawia się schorzenie zwane stożkiem rogówki. Na jej powierzchni w jednym miejscu tworzy się uwypuklenie, które stopniowo narasta i w końcu przypomina stożek – stąd nazwa (co ważne, przy tej wadzie zawsze rozwija się astygmatyzm). Obraz widziany chorym okiem jest zamazany i zniekształcony. Do tego oko staje się nadwrażliwe na światło. Jeśli okulista rozpozna stożek rogówki, niekiedy zaleca terapię polegającą na noszeniu specjalnych, twardych soczewek. Gdy choroba jest zaawansowana, konieczna bywa operacja. Od niedawna dostępne są dwa rodzaje zabiegów, po których udaje się zatrzymać chorobę i poprawić ostrość wzroku. Pierwszy z nich polega na wszczepieniu do rogówki plast ikowego pierścienia (Intacs), który ją rozciąga i modeluje uwypuklenie. Podobnie jak przy innych opepolegającą na noszeniu specjalnych, twardych soczewek. Gdy choroba jest zaawansowana, konieczna bywa operacja. Od niedawna dostępne są dwa rodzaje zabiegów, po których udaje się zatrzymać chorobę i poprawić ostrość wzroku.Pierwszy z nich polega na wszczepieniu do rogówki plast ikowego pierścienia (Intacs), który ją rozciąga i modeluje uwypuklenie. Podobnie jak przy innych operacjach, wszystko odbywa się w znieczuleniu miejscowym, a oko goi się przez 2–3 tygodnie. Za wbudowanie pierścienia Intacs zapłacisz ponad 6000 zł. Drugą nowatorską metodą jest leczenie za pomocą promieni UV (tzw. cross-linking). Po podaniu znieczulenia lekarz najpierw zdejmuje nabłonek z rogówki. Potem wpuszcza do oka krople uwrażliwiające ją na światło, a następnie mniej więcej przez pół godziny naświetla ją. W efekcie rogówka staje się twardsza i nieco zmienia kształt. Na zabieg trzeba wydać ok. 2000 zł.
SUPERNOWOŚĆ!
Najlepsze efekty daje połączenie kilku metod. Takie zabiegi wykonuje się zaledwie od kilku miesięcy (okolaser.com.pl). Za naświetlania (cross-linking) i równoczesne modelowanie rogówki za pomocą lasera zapłacisz ok. 4500 zł. Ale połączenie cross-linking z wszczepieniem pierścienia Intacs jest już droższe i kosztuje ok. 7300 zł.

JAK URATOWAĆ WZROK, GDY OKO „MIAŁO WYPADEK” I ODKLEIŁA SIĘ SIATKÓWKA

●Każdy uraz jest groźny. Zarówno wbity w gałkę oczną opiłek żelaza czy odłamek szkła, jak i niezbyt si lne uderzenie mogą spowodować odklejenie się siatkówki (na niej znajduje się najczulszy punkt – plamka żółta, dzięki której widzisz). Czasami jej rozwarstwienie zdarza się samoistnie, np. u krótkowidzów z dużą wadą i chorych na cukrzycę. Gdy oglądasz świat uszkodzonym okiem, wydaje się on zasnuty mgłą, w dodatku masz wrażenie, że wszystko wokół drga. Widzisz też błyski albo przeciwnie – czarne plamy. Przy odklejonej siatkówce, by zapobiec utracie wzroku, niezbędna jest wyjątkowo precyzyjna operacja – witrektomia. Przeprowadza się ją w pełnej narkozie. Przez niewielkie nacięcie lekarz do środka oka wprowadza mikrourządzenie. Za jego pomocą wyciąga się galaretowatą masę wypełniającą gałkę oczną (czyli ciało szkliste, które jest niejako obudowane przez siatkówkę). Następnie na jego miejsce wstrzykuje się specjalny gaz lub olej silikonowy. Kiedy taki „wypełniacz” zaczyna napierać na siatkówkę, ta z powrotem odpowiednio się układa, przykleja i odzyskuje właściwy kształt (czasami w trakcie zabiegu, żeby zapobiec jej ponownemu odklejeniu się w przyszłości, naświetla się ją dodatkowo, np. laserem fotokoagulacyjnym). W ciągu kilku czy kilkunastu miesięcy po operacji galaretowate ciało szkliste samo się odbudowuje. W tym czasie gaz, którym wypełniono gałkę, powoli się ulatnia. Jeżeli natomiast użyty był olej silikonowy, trzeba zgłosić się na zabieg jego wymiany. Witrektomia bywa również konieczna, gdy ciało szkliste utraciło przejrzystość, np. z powodu krwawienia do gałki czy przy bakteryjnym zapaleniu oka. Nieodpłatnie wykonują ją zarówno szpitale państwowe, jak i prywatne kliniki, pod warunkiem że mają podpisaną umowę z NFZ. Tam, gdzie taki kontrakt nie został zawarty, za operację zapłacisz od 4000 do 7000 zł.

DZIĘKI ZABIEGOWI CHIRURGICZNEMU OKO MOŻE PRZESTAĆ UCIEKAĆ

Z reguły zez pojawia się w dzieciństwie, ale czasami rozwija się nawet w późnym wieku, i to z różnych powodów. Przykładowo: jeśli jesteś krótkowidzem, w miarę upływu lat wada w jednym oku może się zatrzymać, w drugim zaś ciągle pogłębiać. Wówczas to, które słabiej widzi, zaczyna uciekać. Na tym polega zez u dorosłych. Niekiedy pojawia się on jako powikłanie po urazie oka albo chorobie, w której doszło do uszkodzenia rogówki, siatkówki, soczewki (np. przy zaćmie) czy nerwu wzrokowego. Wśród okulistów od lat toczy się spór co do sensu tradycyjnej operacj i, która leczy zeza u dorosłych. Jedni ją zalecają, inni odradzają, twierdząc, że jedynie u dzieci bywa skuteczna. Na pewno warto się na nią zdecydować, jeśli chcesz ładniej wyglądać i ewentualnie pozbyć się kompleksów. W trakcie zabiegu skraca się jeden z mięśni, które poruszają gałką oczną, albo odcina go i przyszywa w innym miejscu. Dzięki temu operowane oko prawidłowo się ustawia. Zabieg przebiega w narkozie. Kilka dni trzeba nosić opatrunek, a przez 2–3 tygodnie codziennie zakraplać leki (m.in. przeciwzapalne i nawilżające). Dłużej niż miesiąc z powodu szwów możesz mieć wrażenie, jakby coś wpadło ci do oka. Potem dyskomfort ustępuje. Stale jednak trzeba nosić odpowiednio dobrane okulary lub soczewki kontaktowe, tak by w każdym oku obraz był tak samo ostry. Dzięki temu masz szansę, że zez nie powróci. Poza tym unikasz podwójnego widzenia, które powoduje różnica w wadzie między prawym a lewym okiem.
SUPERNOWOŚĆ!
Dobrym rozwiązaniem, które uwalnia i od zeza, i od okularów czy soczewek kontaktowych, jest zabieg łączony. Najpierw chirurgicznie ustawia się uciekające oko. Po miesiącu zgłaszasz się na zabieg laserowy (typu Epi-Lasi, SBK-Lasik czy FemtoLasik), który koryguje krótkowzroczność. Zależnie od metody zapłacisz od 2700 do 4000 zł.

ŻEBY OKULARY DO CZYTANIA PRZESTAŁY BYĆ POTRZEBNE


Najpierw trudno ci rozszyfrować drobny druk. Po jakimś czasie nie jesteś w stanie przeczytać gazety bez odsunięcia jej daleko od siebie, bo wraz z upływem lat zaczyna rozwijać się dalekowzroczność (zwana fachowo starczowzrocznością lub prezbiopią). Wtedy naturalne soczewki leżące w gałce ocznej twardnieją i tracą elastyczność (póki są sprężyste, łatwo zwężają się i rozszerzają, a dzięki szybkiej zmianie kształtu widzisz ostro z bliska i z daleka). Jeszcze do niedawna jedynym wyjściem były okulary. Teraz u osób po czterdziestce wykonuje się zabiegi, po których na zawsze przestają być one potrzebne. W wielu prywatnych klinikach możesz poddać się kilku nowym metodom laserowej korekcji. Najtańszą jest tzw. monowizja. Za pomocą specjalnego lasera zmienia się kształt rogówki. Przy czym w jednym oku w taki sposób, by widziało ono wyraźnie, ale tylko z bliska. W drugim przeciwnie – rogówkę przystosowuje się do dalekowzroczności. W efekcie, kiedy czytasz czy nawlekasz igłę, pracuje jedynie pierwsze oko, z drugiego zaś korzystasz, kiedy obserwujesz daleki horyzont (dzieje się to automatycznie). Operacja kosztuje od 2000 do 4500 zł. Droższą metodą, jest IntraLasik (za zabieg płacisz co najmniej 6000 zł). Supernowoczesnym laserem (femtosekundowym) w każdym oku modeluje się rogówkę tak, by poszczególne jej obszary różniły się grubością. Wtedy działa jak progresywne okulary (w nich w dal patrzy się przez górną część szkieł, centrum pozwala widzieć przedmioty mniej oddalone, dół okularów zaś służy do czytania).
SUPERNOWOŚĆ!
● Są nią sztuczne soczewki pseudoakomodacyjne (Restor). Ich wszczepianie jest zwykłą mikrooperacją (tzw. fakoemulsyfikacja). Gdy znieczulenie miejscowe zacznie działać, do wnętrza oka wprowadza się cienką igłę podłączoną do mikrourządzenia. Wysyła ono ultradźwięki, które kruszą soczewkę i można ją odessać. Potem na jej miejsce wsuwa się implant. Umieszczenie soczewek pseudoakomodacyjnych w obu oczach kosztuje 13 000 zł.




www.kobieta.pl/zdrowie/medycyna/zobacz/artykul/najnowsze-zabiegi-naprawiajace-wzrok/

13 ćwiczeń, które poprawią ci wzrok

Specjaliści zajmujący się procesem widzenia opracowali zestaw ćwiczeń, które pomagają zachować sokoli wzrok i skorygować już istniejące wady. Gimnastyka taka nie zwalnia z wizyt kontrolnych u okulisty i noszenia przepisanych przez niego szkieł. Niewątpliwie jednak poprawia komfort i jakość patrzenia. Nie wierzysz? Przekonaj się na własne oczy.
Ważne wskazówki:
- Zaprezentowane dalej ćwiczenia są przeznaczone dla dorosłych i dzieci.
- Na czas treningu zdejmuj okulary lub soczewki kontaktowe – oczy będą wtedy miały swobodę i większą motywację do działania.
- Staraj się gimnastykować oczy regularnie, najlepiej ok. pół godziny dziennie. Przy czym każde ćwiczenie wykonuj przez 3–5 minut.

Idealne dla daleko i krótkowidza...
...a także dla osób ze starczowzrocznością (występująca z wiekiem utrata ostrości widzenia) i wszystkich, którzy po prostu chcą widzieć wyraźnie:

1. ćwiczenia z wymyślonym ołówkiem – trenują mięśnie gałki ocznej i poprawiają ostre widzenie szczegółów. Przyjmij wygodną pozycję, rozluźnij się i... wyobraź sobie, że przedłużeniem twojego nosa jest ołówek. Poruszając powoli i płynnie głową, możesz nim kreślić dowolne kształty, np. obrysowywać kontury oglądanych lub wymyślonych przedmiotów. Zacznij od większych rzeczy, a potem przechodź do drobiazgów. Następnie zamknij oczy i spróbuj wyobrazić sobie swoje rysunki – śledź przez chwilę ich kształty. Potem wolno uchyl powieki i kilka razy zamrugaj. Posługując się tą samą techniką, możesz sobie też wyobrażać (i oglądać z zamkniętymi oczami) barwne wzory. Oczy uwielbiają śledzić zwłaszcza przebieg linii falistych, labiryntów itp.

2. kąpiele świetlne – pobudzają znajdujący się w mózgu ośrodek wzroku i wzmacniają siatkówkę. Zamknij oczy i przybierz wygodną pozycję – taką, byś miała twarz skierowaną do słońca lub lampy. Przebijające się przez powieki promienie sprawią, że zobaczysz mnóstwo barw. Po chwili opuść głowę, odwróć się od źródła światła i wolno otwórz oczy.

3. ogniskowanie – wyostrza widzenie centralnej części obrazów. Wyciągnij przed siebie ręce – dłonie zwinięte w pięści, kciuki odwiedzione. Popatrz na obydwa kciuki jednocześnie, potem skieruj wzrok na lewy palec – to będzie punkt, na którym ogniskuje się wzrok (prawy kciuk stanie się wtedy lekko nieostry). Skoncentruj się na samym paznokciu lewego kciuka – obrysuj go wymyślonym ołówkiem. Masz już dostrojoną ostrość? Teraz dokładnie w ten sam sposób spójrz na jakiś oddalony przedmiot – również obrysuj go swoim ołówkiem.

4. kołysanie – dotlenia organizm i poprawia koordynację między znajdującymi się w mózgu ośrodkami widzenia. Patrz przed siebie, ale nie skupiaj wzroku na żadnym konkretnym przedmiocie. Stań w lekkim rozkroku, ręce opuść swobodnie wzdłuż ciała, lekko ugnij kolana. Skręć parę razy tułów na przemian w jedną i w drugą stronę, potem zacznij się płynnie kołysać (pochylając tułów w lewo, unoś prawą piętę i na odwrót).
Warto wiedzieć: Ćwiczenie to polecane jest też astygmatykom, czyli osobom z tzw. niezbornością wzrokową.

Jeśli masz astygmatyzm
Odkształcenie soczewki lub rogówki sprawia, że widziany obraz jest miejscami niewyraźny. Żeby to zmienić, warto robić ćwiczenia poprawiające ostrość i akomodację (patrzenie na różne odległości). Poniższe ćwiczenia między innymi tak właśnie działają.

5. spirala – stymuluje do pracy ośrodki odpowiedzialne za przetwarzanie obrazów. Narysuj na białej kartce czarną spiralę. Odsuń obrazek od siebie jak najdalej, ale tak, byś go nadal wyraźnie widziała. Śledź linię spirali ruchem odwrotnym do wskazówek zegara. 6. patrzenie blisko i daleko – dostraja ostrość widzenia. By wykonać ćwiczenie, znajdź w swoim otoczeniu dwa punkty – jeden musi być położony blisko, a drugi jak najdalej. Potem wystarczy na zmianę wpatrywać się w te przedmioty. Bardziej rozbudowaną wersją treningu jest tzw. sztafeta wzrokowa, czyli tor składający się z kilku, a nawet kilkunastu przeszkód (przedmiotów).

7. leżąca ósemka – wspomaga proces przetwarzania obrazów. Ćwiczenie możesz wykonywać w dowolnej pozycji. Wystarczy, że wyciągniesz przed siebie rękę z wysuniętym palcem wskazującym i kreśląc w powietrzu kształt leżącej ósemki, będziesz podążać wzrokiem po powstającym konturze. Ważne: nie poruszaj przy tym głową! Gdy poćwiczysz, opuść rękę, zamknij powieki i kreśl ósemki w wyobraźni (wtedy też poruszają się gałki). By dodatkowo stymulować mózg, wymyśl ósemkę w ulubionym kolorze.

8. wahadełko – usuwa napięcie mięśni szyi i barków i usprawnia ruchy gałek ocznych. Stań lub usiądź wygodnie. Oddychaj równo. Zamknij oczy i wyobraź sobie, że przed twoją twarzą buja się wahadełko. Poruszaj płynnie głową, naśladując jego ruchy. Po chwili przestań. Trzymając głowę prosto (powieki nadal zamknięte), zacznij śledzić ruch wahadełka tylko oczami.

Gdy twoim oczom brakuje łez...
Coraz więcej osób cierpi na tzw. zespół suchego oka. Objawy, które mogą go sygnalizować, to m.in. pieczenie i uczucie piasku pod powiekami, przekrwienie oczu czy nagłe, intensywne łzawienie. W złagodzeniu dolegliwości pomoże ci stosowanie nawilżających kropli do oczu oraz robienie ćwiczeń stymulujących produkcję łez:

9. ziewanie – dotlenia organizm. Jeśli nie odczuwasz akurat naturalnej potrzeby, by ziewać, możesz taki odruch sprowokować. Wystarczy, że szeroko otworzysz usta i palcami obydwu dłoni będziesz
pocierać nos. Potem po prostu chwilę zaczekaj.

10. oczy szeroko otwarte – ćwiczenie odprężające. Usiądź wygodnie. Ugięte w łokciach ręce oprzyj na udach. Jednocześnie zwiń dłonie w pięści, zamknij mocno oczy i zaciśnij wargi. Po sekundzie–dwóch rozcapierz palce i odwróć dłonie wnętrzem do góry, szeroko otwórz oczy i usta. Powtórz 2–3 razy.

Ulga dla bardzo zmęczonych
Praca w klimatyzowanych pomieszczeniach, wielogodzinna koncentracja czy wpatrywanie się w pełen kontrastów ekran komputera to nie lada wyzwanie i dla najzdrowszych oczu. Dlatego warto przynajmniej raz na godzinę oderwać się od pracy i zafundować oczom chwilę relaksu. W zregenerowaniu wzroku pomoże ci:

11. strojenie min – odpręża mięśnie twarzy i oczu. Zamknij mocno powieki i zrób kilka grymasów, np. zmarszcz nos, ściągnij brwi, rozciągnij usta w uśmiechu – tak byś poczuła, że napinają się mięśnie twarzy. Potem rozluźnij się, otwórz oczy i parę razy zamrugaj.

12. nakrywanie dłońmi – błyskawicznie relaksuje. By twoje oczy mogły się zregenerować, usiądź lub połóż się wygodnie. Rozetrzyj dłonie (niech się rozgrzeją), nakryj nimi twarz, zamknij oczy i po prostu odpocznij przez chwilę.

13. wzrokowa joga – usuwa napięcie mięśni oczu i poszerza pole widzenia. Postaraj się rozluźnić. Usiądź prosto i spójrz przed siebie. Nie poruszając głową, popatrz jak najdalej potrafisz do góry, potem w dół, na lewo, na prawo i po skosach. Następnie zatocz oczami kilka kręgów (w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara). Na koniec zamknij oczy i rozluźnij się, zrób kilka głębokich, równych oddechów. Otwórz oczy i kilka razy zamrugaj.
Uwaga! Ćwiczenia tego nie powinny robić osoby chore na jaskrę i ze skłonnością do odklejania się siatkówki.

JEDZENIE NA DOBRE WIDZENIE
Aby oko prawidłowo funkcjonowało i regenerowało się, potrzebuje stałych dostaw składników odżywczych. Ich komplet zapewni ci urozmaicona dieta. Koniecznie powinny się w niej znaleźć:
- zielone warzywa, np. brokuły, kapusta, szpinak i groszek – zawarte w nich substancje niszczą wolne rodniki i działają jak naturalny filtr UV;
- pomarańczowe warzywa i owoce, np. marchew, dynia i morele – są bogatym źródłem beta-karotenu. Organizm wytwarza z niego witaminę A konieczną do tego, by dobrze widzieć po zmroku;
- nabiał i orzechy – dostarczają witaminy A, a także równie potrzebnych oczom witamin E i D.

polki.pl/zdrowie-i-psychologia-oczy_artykul,10012297,1.html

Sprawdzę czy to wszystko działa Moje oczy już mają dość ostatnio wszystkiego

Dobre pomysly, ale ciekawe czy qa ktos rozwiazanie na moje problemy ze wzrokiem po wylewie.Oprocz "zwyklej" wady -3 cyl. w lewym oku i sferyczne -6 w lewm mam stale poszerzone, sztywne zrenice i niemoznoscsskierowania galek ocznych w dol.Jesil ktos wie jak mi pomoc bede ogromnie wdzieczny

To chyba oczywiste, że najlepszym zabiegiem jest laserowa korekcja wzroku. Jestem tego żywym przykładem - zabieg wykonywano mi w Lexum w Poznaniu - sprawnie, bezpiecznie, bezboleśnie no i skutecznie! Nowe technologie - polecam!

Rzeczywiście, jedynym sposobem na całkowite usunięcie wady wzroku jest korekcja laserowa. Teraz są nowe metody, dobre lasery, dlatego coraz więcej osób decyduje się na taki zabieg. Kilka miesięcy temu miałam korekcję robioną metodą EBK i bardzo jestem zadowolona z efektów. Polecam

A może napiszesz coś więcej. Gdzie miałaś zabieg? Jaka wada przed a jaka po korekcji?

Miałam -4L i -4,5P, a teraz jest 0. Jestem bardzo szczęśliwa, że udało się całkowicie usunąć wadę. A wszystko to zawdzięczam najlepszej lekarce, do jakiej mogłam trafić, czyli dr Archackiej z CMO Laser.

Mam -10 i -9. Zastanawiam się nad zrobieniem korekcji laserowej. Teoretycznie mieszczę się w widełkach, jeśli chodzi o wielkość wady, ale może są jakieś inne sposoby/metody na poprawienie wzroku dedykowane osobom z tak dużą wadą?

Dla takich dużych wad czasem lepsze jest wszczepienie soczewki fakijnej, zabieg jest droższy ale ponoć pomaga a czasem jest zbawieniem dla tych co nie mogą mieć korekcji, nie wszędzie go wykonują więc raczej te większe i bardziej znane kliniki.