Forum: My kobiety

Przeczytaj komentowaną treść: Co warto wiedzieć o kwasie foliowym?

nigdy w odpowiednim stopniu nasz organizm nie przyswoi kwasu foliowego z pożywienia, trzeba się suplementować dodatkowo

u mnie folik na tapecie już ładnych parę miesięcy, w zasadzie zanim jeszcze zdecydowaliśmy się starać o dziecko bo czytałam, że im wcześniej tym lepiej

Ja folik zaczęłam brać jak brałam pigułki antykoncepcyjne bo lekarz mi tłumaczył, ze w tym czasie mamy go najmniej przez gorsze wchłanianie folianów w tym czasie

Według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego kobieta powinna być powiadomiona przez swojego lekarza o celowości przyjmowania kwasu foliowego w dawce 400 mcg na dobę

Dlatego warto zajrzeć na www.swiadomemacierzynstwo.com i dowiedzieć się więcej o celowości przyjmowania folka.

Dobrze, że na takich stronach można dowiedzieć się więcej niż od lekarza, dotąd nie byłam świadoma jak ważna jest suplementacja folikiem mama

Dieta mamy pozwala dobrze rozwijać się dla dziecka, ale oprócz zdrowego odżywiania trzeba dodatkowo rozpocząć suplementację folikiem mama bo z pożywienia bardzo mało tych potrzebnych składników trafia do organizmu

To prawda, ale z drugiej strony syntetyczny kwas foliowy wchłania się w całości, więc bez suplementacji folikiem trudniej uchronić dziecko od wad.

Bo folik jest lekiem dlatego jego wybór jest dobrą sprawą, nie można lekceważyć i ryzykować zdrowiem dziecka i narażać go na wady rezygnując z tego typu suplementów diety