Forum: Nasze zdrowie

Hej, mam problem. Od jakiegoś czasu mam więcej rzeczy na głowie, a co za tym idzie więcej stresów. No i mam ostatnio ogromny problem żeby zasnąć po całym dniu. Jak sobie z tym poradzić?

może spróbuj delikatnie melisą? a co z higieną snu?

Zdarza mi się czasem kończyć coś jeszcze przed snem, ale staram się tego unikać. W każdym razie nie jest to codziennością. Nie oglądam tv przed zaśnięciem, raczej czytam książkę. Meliski próbowałam i na niewiele się to zdało.

A stosował ktoś z Was jakieś tabletki na sen? Możecie coś polecić?

moja siostra bierze SenApotex bardzo dobra cena no i przede wszystkim działają

O, a nie miała problemów z tym, żeby się obudzić rano?

pytałam siostry - rano jest ok, wstaje wypoczęta (wcześniej miała przepisane jakieś leki na receptę i po nich mówi że zasypiała w drodze do pracy - prowadząc samochód!)

O kurczę, a to niebezpieczne bardzo. Muszę w takim razie spróbować. Może w końcu się wyśpię

powiem wam szczerze że mnie namówiłyście, dlatego udałam się do apteki i kupiłam ten suplement i rzeczywiście zasnęłam dość szybko nie wiem czy to było 30min czy 45, ale to nie ma znaczenia i obudziłam się o 7 rano i byłam naprawdę wypoczęta. super miła odmiana dzięki za rady

Ja korzystam z forsenu *** i też nie mam żadnych problemów z otumanieniem rano. Wręcz przeciwnie, świetnie się czuję i przede wszystkim jestem doskonale wyspana, bo wcześniej to różnie bywało Obecnie nie śpię tylko i wyłącznie z premedytacją, kiedy jakiś film mnie wciągnie