Zaloguj
Reklama

Środki wspomagające odchudzanie

Autor/autorzy opracowania:

Źródło tekstu:

  • Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska. Redakcja naukowa dr n. med. M. Noszczyk. Wydawnictwo Lekarskie PZWL. Warszawa

Środki wspomagające odchudzanie
Fot. Pantherstock
(5)

Obecnie na rynku dostępna jest cała gama suplementów diety, które mają wspomóc proces odchudzania

W pierwszej kolejności warto dowiedzieć się czym są suplementy diety. Zgodnie z polskim prawodawstwem suplementy diety to środki spożywcze będące skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji wskazujących efekt odżywczy lub fizjologiczny. Niestety ich działanie nie jest potwierdzone żadnymi badaniami i często mogą powodować skutki uboczne.

Mimo bogatej oferty, rynek środków wspomagających odchudzanie jak dotąd się nie sprawdził. Z przeprowadzonych badań wynika, że substancje te w większości przypadków nie wykazują żadnych właściwości odchudzających. Wyjątek stanowią jednak tzw. wypełniacze żołądka, które stosowane są zamiast posiłku. Warto zaznaczyć, że niezbędnym składnikiem odżywczym, który przyczynia się do odchudzania i wpływa na wygląd organizmu jest woda.

Mimo deklaracji producentów, środki wspomagające odchudzanie nie gwarantują szczupłej sylwetki. W tym przypadku nadal niezastąpiona pozostaje zbilansowana dieta i aktywność fizyczna.

(5)
Reklama
Komentarze