Gdybym miała powiedzieć coś o książce w skrócie, powiedziałabym, że Mariola Bojarska-Ferenc uczy krok po kroku tego, jak żyć zdrowo i zgodnie z samym sobą. Lecz taki opis to za mało. Pani Mariola otwiera nam w tej książce oczy na wiele aspektów związanych z biologią naszego organizmu i wszelkich procesów jakie w nim zachodzą.