- W ARTYKULE Dlaczego Polacy ciągle nie odżywiają się prawidłowo?Dlaczego Polacy ciągle nie odżywiają się prawidłowo? W Polsce od dłuższego czasu panuje powszechna moda na prowadzenie zdrowego trybu życia, czyli uprawianie sportów i zdrowe odżywianie
- W ARTYKULE Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania w czasie roku szkolnego, w dni pełne licznych zajęć? To łatwiejsze niż myślisz!Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania w czasie roku szkolnego, w dni pełne licznych zajęć? To łatwiejsze niż myślisz! Początek roku szkolnego to dla wielu osób moment
- W POŚCIE Maseczka młodościZmiksować żółtko, 2 łyżki oliwy i łyżeczkę soku cytrynowego. Tak otrzymanym "majonezem" posmarować twarz i szyję, po 30 minutach z...papkę, nałożyć na skórę, a następnie przykryć ciepłym kompresem.Maseczka z ziemniaka odżywiająca i ujędrniająca skóręUgotować ziemniak w łupinie, po obraniu rozgnieść go, zmieszać
- W POŚCIE Kosmetyki z Morza MartwegoNiewiele osób wie, że Morze Martwe tak naprawdę jest jeziorem bezodpływowym a zarazem lustrem wody, które znajduje się naj...wpływami środowiska, zanieczyszczeniem powietrza, zmianami temperatury, poprawiają ukrwienie skóry, wzmacniają ją i odżywiają. Wysokojakościowe czyste olejki eteryczne zawarte w kąpieli dają wyjątkowe jej wybarwienie, stwarzają przyjemną
- W ARTYKULE Co jeść, by dłużej cieszyć się młodością? Zbilansowana dieta senioraduży wpływ na stan ich zdrowia i komfort życia ma odpowiednie odżywianie. Konsekwencje niewłaściwej diety Jak wynika z danych opracowanych przez GUS, 7 na 10 Polaków
- W WIADOMOŚCI Na wakacjach Polacy nie żałują sobie jedzenia! Nowy raport o odżywianiu podczas wyjazdówwakacjach Polacy nie żałują sobie jedzenia! Nowy raport o odżywianiu podczas wyjazdów Wyjazd na wakacje to szansa na beztroski odpoczynek i ucieczkę od codziennych problemów
- W ARTYKULE Różnorodność i równowaga – podstawy zdrowego odżywianiaRóżnorodność i równowaga – podstawy zdrowego odżywiania Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej
- W ARTYKULE Ortoreksja u kobietOrtoreksja u kobiet Zdrowie odżywianie jest bardzo ważnym elementem naszego życia, jednak czasem zbyt mocne przywiązywanie wagi do tego, co jemy, może przerodzić się w obsesję
- W PORADZIE Anoreksja - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenienerwowego. Istnieje grupa objawów, których wystąpienie u osoby cierpiącej na to zaburzenie odżywiania powinno skłonić do zasięgnięcia pilnej pomocy medycznej. Anoreksja należy do grupy zaburzeń odżywiania
- W POŚCIE MASAŻ KLASYCZNY to najpopularniejszy masaż, który w zależności od intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Do masażu klasyczne...być wykonywany w formie zabiegu całościowego lub częściowego. Masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę
- W ARTYKULE Anoreksja, bulimia i...ortoreksja. Nowy, cichy zabójcaortoreksja. Nowy, cichy zabójca O anoreksji i bulimii, czyli dwóch poważnych zaburzeniach odżywiania media informują na bieżąco. Co jakiś czas pojawiają się informacje dotyczące akcji zwalczających
- W ARTYKULE „5 porcji zdrowia w szkole” – nowy program edukacyjny dla szkółrozwoju najmłodszych duże znaczenie ma wiedza na temat roli prawidłowego odżywiania w życiu człowieka. Ważne jest także budowanie wśród nauczycieli świadomości, że edukacja żywieniowa jest istotna
- W ARTYKULE Wegańskie życieCoraz większa popularność ekologicznego stylu życia oraz bycia fit rozpowszechnia ideę zdrowego odżywiania. Wraz z tą ideą podnosi się popularność diet, które przynoszą lepsze efekty zdrowotne
- W ARTYKULE Naturalne witaminy - czyli dlaczego warto jeść owoce?papierosów, prowadzenie stresującego życia połączonego jednocześnie z dużą aktywnością fizyczną czy złe odżywianie to tylko niektóre z czynników, które w naszym organizmie przyczyniają się do powstawania
- W ARTYKULE Czy Polacy kochają diety? Nowy raport o zwyczajach żywieniowych Polakówraport odsłania całą prawdę o tym, co Polacy myślą na temat zdrowego odżywiania. Jesteśmy tym, co jemy Kwestia zdrowego odżywiania nie jest nam obojętna