Forum: Nasze zdrowie

czesc forumowicze,

dzisiaj zaczynam pierwszy dzień mojego nowego życia. Pierwszy dzień z *** - narazie nic się nie dzieje. a ma się dziać... 70kg przy wzroście 158. Moje marzenie 60kg a nawet mniej...

bedę inforamować na bieżąco

pozdrawiam

niestety w naszym kraju jest cała masa grubiańsko chamskich ludzi, którzy nie wiedzą co to empatia. Przypuszczam, że jesteś samotny nieszczęśliwy i zakompleksiony. Skoro późnym wieczorem piszesz takie zgryźliwe maile widocznie nie masz nic innego do roboty i swoją frustrację w ten sposób rozładowujesz. Pewnie pomaga ale na krótko co? Mimo wszystko pozdrawiam

Ne postępujesz dobrze, odchudzanie w ten sposób nie jest dobre,pomyśl o zdrowiu. Pozdrawiam

dlaczego tak sądzisz? Żyjemy w XXI wieku, medycyne wiele może, dlaczego nie ma pomóc w odchudzaniu?

do lalusia....

jaki nik takie myslenie.Mniej żryj a du..psko ci schudnie.Zwórc sie ku innym ludziom.......ale zreszta mnie to wisi...Z tego co wiem, *** niejdenego psychicznie wykonczyła

zastanawiam się skąd u ludzi tyle zgryźliwości... łatwo mówić "nie żryj tyle" nie znacie konkretnego przypadku a oceniacie po kilku napisanych słowach.

dokładnie kto ma niestety z tym problem moze cie zrozumiec a kto nie to sie tylko smieje

dzisiaj piąty raz połknęłam kapsułkę M, przez pierwsze dwa dni trochę bolała mnie głowa teraz tylko mam suchość w ustach, ale w sumie dobrze ponieważ dzięki temu piję duzo wody i zieloej herbatki dla zdrowia i urudy.

*** działa tak jak miała działać, ogranicza apetyt. Dzięki temu nie mam napadów głodu. COdziennie wieczorem planuję posiłki na kolejny dzień, zdecydowanie mniejsze porcje - szybko się najadam i w zasadzie wcale nie czuję głodu.Nie jem pieczywa i ziemniaków. Czasem tylko wieoczorem (chyba M przestaje działać mam ochotę coś przekąsić - wczoraj skusiłam się na kawałek bagietki.

Nie ważę się, ale chyba ciuszki sa trochę luźniejsze. Psychicznie czuję się dobrze - może w końcu się uda. Pozdrawiam gwiazde35 - choć jedna osoba mnie rozumie.

Hmmmm, ja łączę sport z dietą nisko kaloryczną zobaczę jakie efekty.