Forum: Nasze zdrowie

Mam trochę krępujący problem. Od jakiegoś czasu mam problemy z wypróżnianiem. Mam zaparcia. Co jakiś czas wynajduję sobie środki, które pomagają, jednak po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja i już nie działają.
Chciałabym wyregulować swoja przemianę materii. Moje gazy niestety mają brzydki zapach, co nie jest komfortowe. Wypróżniam się co ok 4 dni Próbuje jeść śliwki, kompoty, owoce, warzywa... staram się coraz więcej pić ale to niewiele pomaga Czego w takim razie nie powinnam jeść, by nie mieć wzdęć? Co mam zrobić aby poprawić swoją przemianę materii?

Na zaparcia w moim przypadku najlepiej sprawdził sie błonnik witalny. Piłam go dwa razy dziennie i teraz wypróżniam się codziennie, a kiedys to nawet z pięć dni nie chodziłam do toalety. Te naturalne ziarenka tworzą w jelitach konsystencję żelu i dzięki temu wszystko jest z łatwością usuwane z organizmu.

Dorośli z tym problemem mogą walczyć na różne sposoby, stosując naturalne produkty, dietę bogatoresztkową. U dzieci wielu z takich produktów nie można zastosować z różnych względów, zwykle dzieci niechętnie "współpracują". Problem może stanowić także wypicie dicopegu junior u uparciuchów, na szczęście dawkę można dzielić na kilka łyków.