Forum: Problemy z wagą

Przeczytaj komentowany artykuł: Siłownia dla kobiet

Zawsze obawiałąm się iść na siłownię, bo tam wszystkie kobity się na wszystkie patrzą.
a do tego mają syndrom: "widziałaś ją? jaka ona..."
zamiast siłowni wolę taniec nawet dyskotekowy, tylko warto się trochę bardziej powginac, na drugi dzięn mięśnie bolą całego ciała, a nie wybranych partii ;p

Mam mieszane uczucia jeśli chodzi o siłownie. Tak tylko aby pójśc raz na jakiś czas to bez sensu. Znajoma chodziła systematycznie i miała rozpisany trening ale powiem wam że nie było po niej nic widać. Żadnych efektów. No ale mogę się mylić

Byłam ostatnio na siłowni, zaczęłam o siebie dbać, bo chce schudnąć, ale psycholog uświadomił mnie, że warto zadbać też o inne czynniki wpływające na podwyższenie swojej wartości. Działam dalej

lubię siłownie dla kobiet, przynajmniej nie ma tam gapiących się facetów, co tez mnie niejednokrotnie strasznie irytowało.
Siłownia + dieta + dobry trener = najlepsza droga do smukłej sylwetki
tego sie trzymam

W moim przypadku oprócz siłowni i diety bardzo ważnym czynnikiem, krtóry miał bardzo duży wkład w to iż udało mi się pozbyć nadwagi, było zastosowanie ***.

Ja akurat z suplementów diet stosowałam ***.Z efektów jestem bardzo zadowolona tylko trzeba pamiętać że same tabletki to nie wszystko do tego dieta,aktywność fizyczna.W ciągu trzech miesięcy dzięki wspomaganiu tymi tabletkami udało mi się schudnąć 14 kg.