Forum: Nasze zdrowie

Liczę, ze tutaj dostanę pomoc, w końcu postanowilam rzucić palenie. Prób było setki, najdłużśze wytrwanie to było kilka dni. Chciałabym w końcu raz a dobre zerwać z nałogiem, tylko jak? Brać tablertki, naklejać plastry?

Tylko silna wola może pomóc w rzuceniu palenia. Coś o tym wiem.

Silna wola to na pewno ale mi też w tym wszystkim bardzo pomogły tabletki recigar. Kuracja tymi tabletkami trwa tylko 25 dni a z każdym dniem odczuwasz mniejszą chęć palenia aż w końcu zapomina się, że w ogóle się paliło wcześniej U mnie kuracja dała super efekt, nie palę 3 miesiące.

A jak poradziłeś sobie z kaszlem palacza, jeżeli miałeś?

Najlepiej się dobrze zmotywować i powiedzieć sobie, że nie ważne co nie wrócę do nałogu, bo same tabletki i plastry bez samo zamarcia nie zadziałają

chyba ***zaparcia xd