Forum: Wszystko o dziecku

na ile przed ciążą zaczęłyści przygotowania? chcemy w koncu powiększyć rodzinę, jestem zieloa w temacie, nie mam koleżanek z dziećmi, umówilam ię do lekarza dopiero za 2 tygodnie ale chciałabymw cześniej zacząc już coś działać,w arto już teraz brac kwas foliowy albo inne witaminy?

najwazniejszy jest kwas foliowy, możesz go brać bez obaw na długo przed ciążą, przydaje się też dha, jod, witamna d,to są składniki zalecae przez PTG, w okresie ciązy jest duze zapotrzebowanie na witmainy a też mniejsza ich przyswajalnośćz jedzenia, wiec bez suplementacj jest ciżko to wyrównać, jak spraedząłam ile trzeba by jeść zeby uzupelnic sam kwas foliowy to np. 14kg ziemniaków codziennie albo 7 kg spzinaku

Ja brałąm mama dha premium bo mój lekarz powiedział mi, że to witaminy, które są potrzebne do rozwoju dziecka a obecnie wszyscy żyjemy tak, że ciężko pozyskać wszytsko z jedzenia. Jak dla mnie to wygodne bo wystarczą dwie tabletki dziennie i wszytsko ok

ja zaczełam kompletować wyprawkę około 6 miesiąca w międzyczasie coś tam rodzina czy znajomi dostarczali, ale ja sama się wzięłam za to dopiero jakoś koło właśnie 6 msc. I według mnie to styknie sporo rzeczy zamawiałam online jak np. z pink no more prześcieradła i pieluszki muślinowe, to wychodzi to taniej niż w sklepie stacjonarnym a przy tym jeszcze w ciągu 2-3 dni masz rzeczy u siebie w domu

Ja przed rozpoczeciem staran poszlam do lekarza no i ten doradził mi aby zmienić dietę, porzucić używki i więcej się ruszać. Do tego zapisał mi witaminy mama dha premium+, powiedział ze sa one dla kobiet w ciaży ale mogę je brać już przed bo to odpowiednio przygotuje moj organizm, na razie biore je miesiąc i wszytsko jest ok, niedługo rozpoczynamy starania

z mężem się zaczęliśmy staać o dzidziusia, kupilam witaminy w aptece, tez się zdecydowałam na mamadha, dużo dziewczy je chwaliło na forach, czekam z niecierpliwosćią na dwie kreski ograniczyłam kawę i słodycze do minimum, jem więcej warzyw chcę już teraz zadbać o zdrową dietę