Forum: Poradnik domowy

Jak sobie radzić jak w pracy mammy mnóstwo stresujących sytuacji? Znam ośrodek, który zajmuje się pomocą uzależnionym osobom. Mają swoją stronę internetową, gdzie kliknij specjalizują się w leczeniu uzależnień, depresji i innych zaburzeń. Czasem zwykła rozmowa może dużo dać.

Złotą metodą radzenia sobie ze stresem jest nie zabieranie pracy do domu. Musimy dawać uspokoić się nerwom nadszarpniętym w czasie godzin pracy. Od momentu jak wróciłam po ciąży do pracy (a było do dla mnie bardzo stresujące przeżycie) zaczęłam chorować na migreny. Jest to typowo neurologiczna przypadłość a stres szkodzi jej najbardziej! Staram się nie zabierać pracy do domu, tak bym mogła odprężyć się po całym dniu pracy. Wiele osób na chociażby Migrena z głowy wspomina, ze stres to największa pożywka dla migreny. Życzę spokoju

Oj tak, stres równa się migrena. Tak swoją drogą to chyba czytamy to samo źródło. Też jestem na Migrena z głowy, łączmy się

Czasami niektórzy nie mogą nie zabierać pracy do domu, takie realia i co wtedy? POlecam zapoznać się z pomysłami na http:// www.sanitera.pl

Moja mama cierpi na migreny, ona zawsze się wszystkim bardzo przejmuje do tego pali dużo, ostatnio bierze częściej nervomix control i jakoś się te migreny uspokoiły, na pewno nasilał je stres, którego jej nie brakuje, jeszcze jakby rzuciła palenie to by było super ale z tym nie pójdzie tak łatwo

Tak na prawdę to żadne ziołowe tabletki nie sa metoda na stres. Bo spokoju trzeba się nauczyć, kontrolowanie emocji to jest podstawa. NIe można sie w pracy tak wszystkim przejmować ani dawac sobie wchodzic na głowę. Wiem, że łatwo tak gadać, ale migrena nauczyla mnie że trzeba w życiu trochę odpuścic i wtedy jest lżej! Na ABC Migrena jest mnóstwo czynników,m z którymi sie zapoznałam i z części zrezygnowałam. Bóle są rzadsze no i żyje mi się lepiej! To tak na Nowy Rok dla wszystkich znerwicowanych

tabletki nie wyleczą przycyzny ale pomogą sobie ze stresem radzic, od czegoś trzeba zacząć, bo jak człowiek jest mega spięty to ciężko jest myśleć, warto wybierać takie z melisą, magnezem, bo to kładniki znane z tego źe uspokajają

No moze i tak ale "od czegoś trzeba zacząć" to na pewno nie radzę zaczynać od łykania tabletek, bo to powinien być ostatni sposób. Oczywiście herbatki to co innego ale nie wierzmy, że jak się łyknie ziołowy proszek to nagle wszystko stanie się piękniejsze. Wiem, bo jak walczyłam z migreną tylko przeciwbólowymi, to absolutnie niec to ne dawało. Zaczełam zwracać uwagę na swoje wyzwalacze i w ostatecznoci jak ból już złapał brałam tabletki od neurologa i nagle poczułam, ze napadów bólu jest mniej. Trzeba zmienić nastawienie, a Nowy Rok to dobra do tego motywacja!

Nastawienia nie jest tak łatwo zmienić jak w pracy ciągle stres, i nerwówka. Mnie pomaga na takie sprawy nervomix control, zawsze mam go przy sobie, szybko się po nim uspokajam, nie uzależniam się . Dla mnie jest super