Forum: Mężczyzna - zdrowie i kondycja

Witam. Chciałbym zadać nurtujące mnie od jakiegoś czasu pytanie. Być może okazać się śmieszne. Zacznę od tego,że moje ciało jest pokryte znaczną ilością włosów. Na oko mają wielkość- na rękach 1-1,5cm na nogach 1,5cm-2cm, do tego dochodzą strasznie gęste włosy na głowie... Od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni na tzw. masę. Ale efektów brak. Jeśli chodzi o biceps, to nadal mam taki sam rozmiar. Moje pytanie więc brzmi: czy nadmierne owłosienie może być przyczyną takiego stanu rzeczy? (W końcu włosy także potrzebują się odżywiać) Ważę tylko 60kg a mam 19 lat. Jem w miarę dużo. A i dodam,że tam gdzie nie mam owłosienia w takim nadmiarze- czyli klatka piersiowa; prezentuje się bardzo ładnie, ale mięśnie nóg i rąk to istne szkielety. Mam do czynienia więc z dysproporcją. Da się temu jakoś zaradzić? Serdecznie dziękuję za każdą odpowiedź.

Nadmierne owłosienie nie ma wpływu na brak przyrostu wagi podczas treningu siłowego. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że kolosalne znaczenie ma kilka spraw:
- właściwy sposób wykonywania ćwiczeń i właściwe obciążenie
- odpowiednia powtarzalność i systematyczność ćwiczeń
- odpowiedni odpoczynek i czas na regenerację mięśni (wtedy mięśnie rosną)
- odpowiednia dieta - oparta o pełnowartościowe białko i mikroelementy

Dziękuję uprzejmie za rady. Niektórzy sportowcy pozbywają się włosów, myślałem, że z powodu utraty masy i mięśnia

Owłosienie nie ma nic do twojej wagi. To że nie możesz przybrać na masie wynika z innych przyczyn. Tak naprawdę najważniejsza jest genetyka.

Nie to jest niedorzeczne. Nigdy w życiu owłosienie nie może wpłynąć na naszą wagę. Chyba,że jest ktoś kto mnie uświadomi.