Forum: Nasze zdrowie

mój lekarz poradził kupić sobie krokomierz i liczyć kroki, zastanawiam się czy nie zgłupiał do reszty?

Trochę to irracjonalne Lepiej wydać kasę na rower, łyżwy czy rolki i korzystać z nich

Teoretycznie krokomierze mają przeliczać ilość kroków na kwestię spalanych kalorii.
Ale jest to zbędny gadżet,warto zainwestować w inne urządzenia do ćwiczeń.
Każdy ruch sprzyja spadkowi kalorii jak i wzmacnia ciało.Warto codziennie spacerować,ćwiczyć a będziemy czuć się dobrze.

moja siostra jest dietetykiem i o dziwo kupuje dla swoich pacjentów krokomierze mówi że może nie są to profesjonalne krokomierze ale mówi że jest to pewna motywacja dla osób które muszą codziennie pokonać 5 km pieszo a odlicza im to krokomierz, jak by ktoś chciał to ona kupiła takie proste jak te www.hihawa.pl/produkty/28_Krokomierze.html