Witam, Może ktoś z Was miał taką samą sytuację z glokometrem. Mam...
Forum: Nasze zdrowie
Temat: Objadanie się (153)
- https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p32153https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
Witam!
Od jakiegoś czasu mam dziwny problem z jedzeniem. Przynajmniej do pewnego momentu uważałam, ze to chodzi o jedzenie, ale po pewnej audycji radiowej i wizycie u psychologa dowiedziałam sie, że problem tkwi we mnie. Otóż napięcie i stres rozładowuję poprzez napadowe objadanie się. Jak komuś o tym mówię, to zawsze się śmieje i mówi, że przeciez jestem szczupła. To prawda, ale dzieje się tak dlatego, ze po takim objadaniu się mam silne wyrzuty sumienia, że zjadłam za dużo (i w ogóle zjadłam choć wcale nie byłam głodna-jestem w stanie zjeść w stresie obiad, dwie tabliczki czekolady, drożdżówkę!!!). Potem nie jem nic albo intensywnie ćwiczę, żeby to jakoś spalić. Jakieś pół roku temu bylam u psychologa, kóry powiedział mi, że problem tkwi prawdopodobnie w braku akceptacji siebie i tzw.zajadaniu problemów. Skierował mnie na następną wizytę, na którą się nie stawiłam, gdyż polecił mi zdecydowac się na terapię grupową, czego koszmarnie się bałam. Potem poznałam wspaniałego człowieka, z którym jestem do dziś Zawsze uważałam, że jak już znajdę TĄ drugą połówkę, to na pewno łatwo mi będzie myśleć, że nie mogę objadać się, bo chcę wyglądać ładnie i jakby co to schudnę właśnie dla niego. Nic bardziej błędnego. Przez jakiś czas mimo problemów z przejadaniem się, potrafiłam to kontrolować. Ale teraz jest znów to samo. Mało tego-chodze poddenerwowana i jak czegoś nie zjem to wściekam się na wszystkich. Wczoraj np. byłam niemiła dla mojego chłopaka, choć nie było żadnego powodu. Zaobserwowałam to już nie pierwszy raz i ostatnio nawet zapytał się mnie o co chodzi, więc mu powiedziałam tak ogólnie na czym polega mój problem. Powiedział, żebym poszłam do psychologa, bo to po prostu nałóg i inaczej sobie z tym nie poradzę. Dziś od rana (choć jest święto i piękna pogoda)byłam wściekła na wszystko, złościłam się na innych i ogólnie jestem poddenerwowana. Wiem, że nie moge rozładować tych emocji inaczej jak się nie najeść, ale postanowiłam z tym walczyć i nie jesć za dużo a zwłaszcza słodyczy i jestem po prostu znerwicowana;/ To beznadziejne, bo wiem, że ludzie mają poważniejsze problemy zdrowotne ode mnie, ale ja sobie z tym czymś nie moge poradzić. Najgorsze jak są u mnie goście i ja nie myślę o niczym innym przy stole, tylko żeby się opchać slodyczami. Więc jak już wszyscy wychodzą, to np. jem pół tortu!!! A potem biegam!!!Najgorsze, że jak np. nie mogę się najeść to jestem bardzo niemiła dla otoczenia. Obawiam się, żeby to nie zaszkodziło mojej relacji z chłopakiem. Dlatego mu powiedziałam o tym problemie, ale on postrzega to jak każda inna osoba, kórej o tym mówiłam: "tak na prawdę to jesteś to w stanie kontrolować, a to na co cierpisz nazywa się "łakomstwem"". Jak sobie z tym poradzić???Prosze o pomoc!!!Ostatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104703https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
"lkarnityna plus" tak sie nazywa cudowny srodek, dostepna w kazdej aptece - ponim sie niechce jesc slodyczy bo chrom tak dziala. Chlopak to gluptak ze niema zrozumienia
Ostatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104704https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
Dzięki za karnitynę
Mogłabym prosić jeszcze o jakieś rady i opinie na temat napadowego objadania się?Pozdrowienia
Ostatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104705https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
jak ktoś ma na to kasę to się objada też bym się objadała gdybym miała za co
Ostatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104706https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
ja mam ten sam problem. popłakałam się czytając twoją wypowiedz.... ale ja nie moge ci nic doradzic bo jestem tak samo z tym samotna. i zagubiona. zostaje nam tylko psycholog. ale ja jakos nie moge sie przelamac. boje sie iśc do lekarza
Ostatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104707https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
Jest nas więcej, czy ktoś wie z czego wynika takie zachowanie i jak je można zmienić. ? Moje życie to albo czas kontroli nad tym co jem a bardziej powstrzymywania się od jedzenia się albo czas objadania. Ostatnio trwa to nieprzerwanie od dwóch miesięcy. Objadanie się wieczorami słodyczami, czy to mój wyrok? Nie potraię z tym walczyć. Czy mozna to zaakceptować?
Czy ktoś poradził sobie z tym?
DorotaOstatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104708https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
to ja pisałam o 17:40
mnie najbardziej smuci fakt, że nie mam nad sobą kontroli, nie umiem nad sobą zapanować... jedzenie rządzi mną i moim życiem. nie czuję się wolna, poniewaz caly czas mysle, iole zjadlam ile powinnam zjesc, co zjadlam, co jutro zjem, czego nie powinnam jeść i kiedy. czysta obsesja.... czesto robie sobie plany jedzenia na caly dzien, ale nigdy z tego nic nie wychodzi.
przyczyna tego problemu- naszego problemu- nie leży "w żołądku" tylko "w głowie". to brzmi beznadziejnie i sloganowo, ale zajadamy pustkę.
chciałabym zwrócić sie gdzieś do kogoś z tym problemem, męcze się z tym już 2 lata.... ehh nie wiem w sumie to powinnam robic, jedno jest pewne- sama nie daje sobie rady. myslalam pewien czas ze sama pokonalam "to". niestety "to" okazało się silniejsze ode mnie..........
W.Ostatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104709https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
przecież Polska to nie odludzie i nie trudno znaleźć dobrego psychologa.
Ostatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104710https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
no masz racje, ale ja sie boje...
w.Ostatnia edycja: - https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html#p104711https://www.fozik.pl/forum/objadanie-sie/watek/32153/1.html Objadanie się Gość
no to jak chcesz
Ostatnia edycja: - Gość
- Różny odczyt poziomu glukozy
- stan zapalny
Witam.Zgłaszam się z prośba o poradę . 14 lutego byłam na wizycie...
Forum: Co warto wiedzieć o masażu - dbanie o uszy dziecka
jak dbacie o uszy swoich dzieci?? jak można zapobiegać zatykaniu woskowiną?
Forum: Nasze zdrowie - Jak interpretować poprawność wskazań glukometru
WitamMam glukometr ABRA Smart oraz płyn kontrolny ABRA Normal. Co powinien wskazać...