Nie wiecie w których aptekach stacjonarnych jest najtaniej? szukam jakiegoś taniego...
Forum: Nasze zdrowie
Temat: mloda mama chce zrzucic zbedne kg (4)
- https://www.fozik.pl/forum/mloda-mama-chce-zrzucic-zbedne-kg/watek/719937/1.html#p719937https://www.fozik.pl/forum/mloda-mama-chce-zrzucic-zbedne-kg/watek/719937/1.html mloda mama chce zrzucic zbedne kg
witam
jestem młoda mama 5 miesięcznego synka i bardzo chciałabym zgubić zbędne kg po porodzie, w czasie ciąży przytyłam 23 kg zrzuciłam już 13 kg, ale nadal ważę 70 kg proszę o rady jak zgubić kg, dodam ze nie karmie - https://www.fozik.pl/forum/mloda-mama-chce-zrzucic-zbedne-kg/watek/719937/1.html#p719988https://www.fozik.pl/forum/mloda-mama-chce-zrzucic-zbedne-kg/watek/719937/1.html mloda mama chce zrzucic zbedne kg
Nic nowego Ci nie powiem: dieta i ćwiczenia
Ćwiczenia aerobowe (wiem, że z dzieckiem możesz mieć problem) np. szybki spacer, bieganie, rower itp.
Dieta: ogranicz węglowodany, zwiększ białka, spożywaj zdrowe tłuszcze (m.in. z ryb, oliwa z oliwek, orzechy).Moja porada nie zastąpi porady lekarza bądź innego specjalisty. Nie posiadam wykształcenia medycznego, a moje porady mają jedynie charakter informacyjny (tabletki stosuję od 18. roku życia i stąd moja wiedza).
- https://www.fozik.pl/forum/mloda-mama-chce-zrzucic-zbedne-kg/watek/719937/1.html#p720046https://www.fozik.pl/forum/mloda-mama-chce-zrzucic-zbedne-kg/watek/719937/1.html mloda mama chce zrzucic zbedne kg
ciezko cwiczyc przy dziecku iz moj maly jest rannym ptaszkiem i nie spi w dzien, a po calym dniu zajecia sie nim nie mam sil na nic
- https://www.fozik.pl/forum/mloda-mama-chce-zrzucic-zbedne-kg/watek/719937/1.html#p751950https://www.fozik.pl/forum/mloda-mama-chce-zrzucic-zbedne-kg/watek/719937/1.html mloda mama chce zrzucic zbedne kg
Ćwiczyć możesz kiedy na przykład mąż będzie się zajmował maleństwem, zaś dietę stosuj taką, iż jesz częściej, a mniejsze ilości. To Ci pozwoli się pozbyć kilku kilogramów. Ja tak po ciąży zrzuciłam parę kilo. Dobiłam tabletkami z zielonej kawy, które można zakupić ezielonakawa.pl. Poczytaj na temat tego specyfiku, ale stosowany jako suplement diety sprawdza się znakomicie
- Gość
- tania aptekaForum: Nasze zdrowie
- czy to jęczmień?
Czy swędząca powiększająca się na powiece grudka to jęczmień?...
Forum: Nasze zdrowie - Co to może być, jak mogę sobie ulżyć
Hej. Od dłuższego czasu zmagałam się biegunkami, luźnymi stolcami a od...
Forum: Nasze zdrowie - Uciążliwa astma
Jestem astmatyczką, w okresie wiosennym wręcz boję się wychodzić z...
Forum: Nasze zdrowie