Forum: Nasze zdrowie

Przeczytaj komentowaną treść: Czy menopauza zabiera sen?

U mnie w okresie menopauzy na problemy ze snem podziałał bardzo skutecznie forsen z melatoniną. Brałam go w najgorszym okresie i nie dość, że świetnie po nim spałam, to w dodatku wahania nastrojów ustąpiły. Zrobiłam się w końcu znośną babką i nic nie było w stanie mnie wyprowadzić z równowagi. Nawet mój mąż stwierdzić, że da się ze mną wytrzymać, znaczy poprawa była duża

Może zajrzyj na portal zapytajsiefarmaceuty.pl. Tam jest strona z poradami magistrów farmacji. Myślę, że siedząc przed komputerem można tam jeszcze się dopytać a nuż ktoś będzie służył radą.

menopauza przynosi rozne objawy, problemy ze snem sa dosc powrzechne, czytalam o tym na stronie: kobiecosc.info/menopauza-pierwsze-objawy-menopauzy/ a takze moge to stwierdzic po rozmowach z przekwitajacymi kolezankami, wiele z nich radzi sobie z tym tak, ze przed snem pija cieple mleko i herbatki z melisy, mnie sen szybciej przychodzi po delikatnycm masazu plecow przez mojego meza

Menopauza może różnie przebiegać u każdej kobiety - jedne nie będą odczuwały żadnego dyskomfortu a inne będą się męczyć z wahaniami nastrojów, uderzeniami gorąca i nagłym zalewaniem się potem. W przypadku tych drugich warto zainteresować się zastępczą terapią hormonalną. Trochę info na ten temat znajdziecie tutaj: www.katowiceginekolog.com/art_hormonalna_terapia_zastepcza.html