Forum: Dieta i odżywianie

stosował ktoś dietę limvena ?
z tego co się zorientowałam na stronie producenta to dieta która gwarantuje duży spadek wagi na podstawie udostępnianego planu dietetycznego, przepisów dietetycznych, jadłospis jest nawet dostępny na stronie przykładowy, porady dot. ćwiczeń oraz koktajle zastępujące niektóre zbędne posiłki w ciągu dnia dzięki czemu nie odkłada nam się zbędny tłuszczyk, wszystko ciekawie opisane. Zamówiłam już kurację, proszę tylko o jakieś porady osób które miały z tym programem styczność.

korzystam z tej diety, na początku bałam się że ciężko będzie utrzymać proponowany poziom kalorii dziennych, jednak bardzo szybko się do tego przekonałam. mój organizm nie woła o pomoc po koktajlach które są na bazie białka serwatkowego i dostarczają mojemu organizmowi potrzebne białko bez zbędnych tłuszczy. dieta jak najbardziej na plus, i widać efekty

a dużo masz do zrzucenia ? ja miałam bardzo sporo ale jeszcze zapisałam się na siłownie i bez problemu poradziłam sobie z tymi kilogramami

Szkoda tylko że 3 smaki bo Z chęcią wypróbowałabym jakieś nowe ale dietkę można wytrzymać a tez myślałam że będzie trudno, jednak te koktajle coś w sobie mają że nie chce się po nich jeść.

a bez ćwiczeń też chudnie się na tej diecie ?

jak najbardziej. to jest dieta i sama w sobie powoduje spadek wagi ciała. jak będziesz jeszcze ćwiczyć to zwyczajnie efekt będzie dużo większy

nikt nic nie powiedział o efektach jakie macie ?

efekty to każdy pewnie inne ma ja schudłam 6kg po półtorej miesiąca. Wierze że dobije do 8kg bez problemu do końca kuracji

ja jestem bardzo zadowolona. 9kg mniej. teraz etap zmiany diety na taką która mi nie przywróci starych kilogramów.

czyli macie wskazówki jak po kuracji utrzymywać wagę ?