Czy swędząca powiększająca się na powiece grudka to jęczmień?...
Forum: Problemy z wagą
Temat: czy warto iśc do dietetyka? (12)
- https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p704072https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka? Gość
mam nadwagę ok. 15 kg i nie wiem czy iść do dietetyka czy sama ułozyć sobie dietę ?
ma ktoś doświadczenie z dietetykiem ? czy to tylko wyrzucanie kasy w błoto ??? - https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p704114https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka?
Witaj. Pocieszę Cię,ze 15 kg to nie jest tak dużo.
Moim zdaniem lepiej zdecydować się na odchudzanie we własnym zakresie. Pij dużo wody, jedz o stałych porach, a przede wszystkim jedz warzywa i owoce. - https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p704127https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka?
Dietetyk to bardzo dobry pomysł. Sama nigdy nie ulozysz odpowiedniej diety. Liczenie kalorii to nie wszystko. Inne wartosci odzywcze sa rownie wazne. Wiec jezeli chcesz wziac sie za zrzucanie wagi tak na powaznie i nie chcesz zaszkodzic swojemu zdrowiu skorzystaj z rady dietetyka i nie zapominaj o wysilku fizycznym, bo sama dieta nie da efektow. A dietetyk jest wazny dlatego, ze nie wystarczy przejsc na diete. Trzeba zmienic nawyki zywieniowe, Chyba, ze znasz jakas diete cud to ja tez skorzystam ))) pozdrawiam.
- https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p704177https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka? GośćZalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.- Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
- Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
- Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
- Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
- Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
- VIP - więcej niż 6001 postów
Gość 2013-01-31 21:21:23 mam nadwagę ok. 15 kg i nie wiem czy iść do dietetyka czy sama ułozyć sobie dietę ?Nadwagę masz dosyć sporą. Uwazam, że warto iść do dobrego dietetyka, bo ustawi ci dobra dietę, a jak zapłacisz za to, to cię zmobilizuje, aby tej diety przestrzegać.
ma ktoś doświadczenie z dietetykiem ? czy to tylko wyrzucanie kasy w błoto ???Jola
- https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p705127https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka?
Nalezy ograniczyc przyjmowanie weglowodanow i produktow macznych czyli m.in ziemniakow, chleba, cukru (tzw,biala smierc), calkowicie wyeliminowac slodycze.
Wane jest to, co juz napisano, zeby przestrzegac stalych por posilkow i nie dojadac pomiedzy nimi oraz spozywanie warzyw i owocow, o czym juz mowiono.
Dobra metoda jest tez nzt czyli nie zryj tyle.
W zwiazku z tym nie wiem, czy warto wydawac pieniadze na jakiegos cwaniaka dietetyka.Mysle, ze on tylko pociera rece i cieszy sie, ze" forsa latwo wpada"do reki, bez wiekszego wysiku.
PowodzeniaRafal
- https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p705607https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka?
Czasem oglądam programy związane ze zdrowiem i słyszę wypowiedzi dietetyków mogę jedynie stwierdzić,że jedynie oni nam odradzają jeść wszystkiego
Artykuły wybrane dla Ciebie
- https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p736782https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka? GośćTreść zablokowana przez moderatora
- https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p746484https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka? GośćTreść zablokowana przez moderatora
- https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p746566https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka?
Spróbuj sama na początek. Do diety koniecznie dołóż dużo ruch. Teraz lato może rower??
Powodzenia. - https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html#p746594https://www.fozik.pl/forum/czy-warto-isc-do-dietetyka/watek/704072/1.html czy warto iśc do dietetyka?
hej, ja kiedyś ważyłam 73 kg, przy wzroście 164 cm wiec to spora nadwaga. w pół roku schudłam 16 kg, teraz ważę 57 kg.
moja rada dla ciebie jest taka: nie jedz po 18, wybierz sie rowerkiem na godzinke, lub biegaj chociaż 15 minut dziennie, ja grałam w siatkę dużo to nie daje ale zawsze coś. zmmniejsz dawke jedzenia, np zamiast 2 kanapek zjedz 1, zamiast jajecznicy z 3 jajek zrób z 2. pij 2 litry wody mineralnej niegazowanej dziennie.
jak bys jeszcze cos chciała wiedziec to pytaj - Gość
- czy to jęczmień?Forum: Nasze zdrowie
- Sucha skora bez blasku
Ostatnio zauważyłam, ze moja skora jest przesuszona i nie ma takiego zdrowego bloku...
Forum: Nasze zdrowie - dbanie o uszy dziecka
jak dbacie o uszy swoich dzieci?? jak można zapobiegać zatykaniu woskowiną?
Forum: Nasze zdrowie - Menstruacja a magnetronik
Mam pytanie. Podczas zabiegów magnetronikiem dostałam okres i dalej je...
Forum: Nasze zdrowie