Forum: Czas wolny

1. Jogging? Why not!
Uwielbiam biegać, ćwiczyć i spędzać czas na świeżym powietrzu. Wspomaga to moje zdrowie i dobre samopoczucie. Oczywiście aktywny tryb życia, który prowadzę, jest połączony ze zdrowym odżywianiem się !

2. Kocham muzykę.. to fakt !
Obok pasji sportu, ważne miejsce w moim życiu stanowi muzyka ! Cóż... studia muzyczne i tradycja grania i śpiewania wyniesiona z domu robią swoje!

Najlepiej jednak czuję się kiedy mogę połączyć jedno i drugie !

i Tu moja pierwsza prośba!
Otóż mam buty, w których biegam od lat - Adidas Energy Boost, ale niestety są już one w opłakanym stanie. Chciałabym sprawić sobie nowe, tym razem z systemem Nike+. Lubię słuchać muzyki podczas biegania, lubię wiedzieć jaki dystans przebiegłam i ile spaliłam kalorii Czy ktoś ma jakieś doświadczenia i mógłby polecić jakiś model ?

Ja mam fajny sposób na łączenie ćwiczeń i muzyki. Chodzę na zajęcia taneczne. Co prawda nie do szkoły tanca, ale do klubu fitness. Nie macie pojęcia jaka to frajda! Zajęcia nazywają się fit dance, przychodzą tam kobietki w różnym wieku, o różnej wadze. Nie wstydzę się mojego tłuszczyku. Zajęcia prowadzi bardzo fajna osoba, motywująca i pełna energii, ciągle uśmiechnięta. Te, na które ja chodzę odbywają się na Wilanowie w Wawie w Artis Club, ale wiem że jest sporo podobnych zajęć w innych miejscach. Naprawdę warto, czuję się pełna energii i chudnę

Ćwiczenia? Muzyka? Pewnie! Ćwiczenia przy muzyce to najlepsze co może być. Wg mnie nie ma nic bardziej relaksującego . Swoje ćwiczenia, swoja muzyka, swoje tempo. Coś wspaniałego

teraz z rodziną jak mamy czas wolny, już postanowione idziemy na badania. Juz wykupiłam bony zdrowa jesień dla mnie dla taty i dla babci. Te bony pobrałam ze stronki laboratorium diagnostyka. Ja cierpię na hashimoto, tato ma problem z cholesterolem to regularnie musimy się badać

A to nie wiedziałam nawet, że takie buty istnieją :o

Można łączyć pasje i ćwiczyć podczas słuchania muzyki

pewnie!

ja uwielbiam jeździć na rowerze a za chwilę zaczyna się sezon