Forum: Diabetologia - grupa dla osób leczących się na cukrzycę i jej powikłania

Witamina D może przyczyniać się do zapobiegania cukrzycy typu 2, według pewnego badania australijskiego. Zespół badaczy, kierowany przez panią doktor z Quebeku, Claudię Gagnon, właśnie opublikował rezultaty szerokiego badania obserwacyjnego, prowadzonego na 5 200 osobach cieszących się dobrym zdrowiem.
Badanie to trwało 5 lat. Średnia wieku uczestników wynosiła 51 lat na początku badania.

Badacze zmierzyli poziom fizjologiczny witaminy D (25 hydroksycholekalciferol, 25(OH)D) u każdego uczestnika badania, a następnie ocenili ilość dostarczanego calcium przy pomocy kwestionariusza, na początku i na końcu badania.

Pod koniec 5 roku, 199 osób zachorowało na cukrzycę spośród uczestników, co stanowi 3,8% całej grupy.

Analiza rezultatów badań wskazuje, że uczestnicy projektu, którzy mieli optymalny poziom witaminy D we krwi – 75 nanomoli albo więcej na jeden litr krwi (nm/l) – byli także narażeni na zachorowanie na cukrzycę od 44% do 57% mniej, w porównaniu do tych, u których poziom witaminy D we krwi wynosił 40nm/l albo mniej.

Dawka wapnia nie miała żadnego wpływu na pojawianie się cukrzycy typu 2.

Badacze podkreślają jednakże, iż te rezultaty nie pozwalają ustanowić związku przyczynowo-skutkowego: nie możemy więc wnioskować, że dodatkowe dawki witaminy D u pacjentów, którzy mieli jej niski poziom, naprawdę pomogłyby zapobiec pojawieniu się cukrzycy. Możliwe jest, że niedobór albo brak witamy D nie jest przyczyną choroby, a jedynie objawem jej rozwoju.

Trzeba teraz przeprowadzić systematyczne badania kliniczne, które pozwolą na ustalenie istnienia takiego klinicznego związku oraz określić pożądane poziomy witaminy D we krwi, które będą mogły zapobiegać pojawianiu się cukrzycy typu 2. Choroba ta bowiem uderza w coraz większą liczbę ludzi na łonie nowoczesnego społeczeństwa.

Wysoki poziom witaminy D w organizmie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Takie są rezultaty badania przeprowadzonego przez Helmholtz Zentrum Münche, badawczego centrum u naszych sąsiadów zza zachodniej granicy.

Badanie opublikowane zostało w październikowym numerze naukowego przeglądu Diabetes Care.

Antyzapalna witamina D

Jak wyjaśniają badacze, rezultaty te można przypisać antyzapalnemu działaniu witaminy D. Może to mieć bezpośrednie konsekwencje dla sposobów zapobiegania cukrzycy, stwierdzają naukowcy.

Ich zdaniem bowiem, jeżeli kolejne, dodatkowe badania potwierdzą rezultaty uzyskane przez niemieckich badaczy z Helmholtz Zentrum Münche, trzeba będzie zrewidować zalecenia odnośnie witaminy D na łonie populacji generalnej, w celu prewencji cukrzycy.

Skąd się bierze witamina D?

Ciało ludzkie samo z siebie produkuje witaminę D, dzięki kontaktowi ze słońcem. W zimie, wielu osobom brakuje witaminy D, właśnie z powodu braku słońca.

Rezultaty niemieckiego badania pokazują więc jak wielkie jest znaczenie zapobiegania temu niedoborowi. Ocenia się dziś, że ponad 2 miliony Kanadyjczyków ma cukrzycę. Dziewięciu diabetyków na dziesięciu cierpi na cukrzycę typu 2.

Osoby starsze stanowią z kolei blisko 48% z całkowitej liczby chorujących na tę chorobę.

Gdzie jest jeszcze witamina D?

Witaminę tę możemy również znaleźć w jedzeniu. Przede wszystkim w licznych rybach, takich jak łosoś, tuńczyk i pstrąg. Możemy również jeść ją dzięki suplementom odżywiania z oleju rybnego.

no ja niestety nie mogę jeść ryb ani pić mleka a u nas słońca jest zdecydowanie za mało, zostały mi suplementy i biorę vita d express ale nie jest źle, grunt że poziom witaminy się zgadza