chcesz wiedzieć jak to jest z magią - jak bezpiecznie zaczynać?zobacz -...
Forum: Dieta i odżywianie
Temat: „Bieganie dla początkujących i zaawansowanych”. (5)
- https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html#p753297https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html „Bieganie dla początkujących i zaawansowanych”.
Przeczytaj komentowany artykuł: „Bieganie dla początkujących i zaawansowanych”.
Biegam już kilka lat. Nie jest to bieganie szybkie, meczące, lecz takie zalecone przez lekarza kardiologa w jedna stronę bieg do czasu kiedy poczuje spływający pot po kręgosłupie w dół do pośladków.Mały odpoczynek i powrót takim samym tempem.. Jeżeli nie mamę danego dnia biegać wybieram marsz również do czasu poczucia potu. - https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html#p1264264https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html „Bieganie dla początkujących i zaawansowanych”. Gość
ja mam wielkie plany, żeby z nowym rokiem zczaćć biegać. Mobilizują mnie trochę osoby z fanpejdża Migrena z głowy, bo mówią, że od kiedy się regularnie ruszają to i migreny są rzadsze. NIe wiem tylko czy ten rodzaj sportu mi przypasuje, bo od lat nie biegałam chyba, że do autobusu...
- https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html#p1317426https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html „Bieganie dla początkujących i zaawansowanych”. Gość
A cierpisz na astmę albo alergie? Bo bieganie to niekoniecznie dobre rozwiązanie dla takich osób. Tutaj sobie popatrz www.odetchnijspokojnie.pl ale oczywiście nie odradzam uprawiania sportu
- https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html#p1322522https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html „Bieganie dla początkujących i zaawansowanych”. Treść zablokowana przez moderatora
- https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html#p1521843https://www.fozik.pl/forum/bieganie-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych/watek/753297/1.html „Bieganie dla początkujących i zaawansowanych”.
ja mam często plany żeby zacząć biegać, ale bardzo często plany idą w odstawkę po pierwszych dwóch razach :c
- Gość
- chciała bym być wiedźmąForum: Moda i styl życia
- charlie foods & friends a dieta
hej co myślicie o stołowaniu się czasem w takich sieciówkach jak charlie...
Forum: Dieta i odżywianie - dziecko niszczy buty
Moje dziecko ciągle niszczy buty, zazwyczaj syn nosi buty kolo 2 miesięcy a potem...
Forum: Czas wolny - zamienniki do drukarki
Szukam dobrych i tanich zamienników do drukarki, wiem że na allegro tego pełno...
Forum: Czas wolny
- Tematy:
- dieta
- anorektyk
- odżywianie