Forum: Nasze zdrowie

Dziewczyny od paru tygodni nie mogę spać, zmieniłam pracę, nie mogę się jakoś wdrożyć w temat, na pracy mi zalezy bo poprzednia była koszmarna a i finanowo tutaj duzo lepiej, jak przetreać te pierwsze dni

poczatki nigdy nie są łatwe, w ciągu ostatniego roku 3 razy zmieniałam prace wiec co o tym wiem, dla mnie nervomix control był niezastapiony, bralam zawsze przez pierwsze dni pracy zeby nie wygladać jak przestraszona mysz, wiadomo ze jak sie pokażesz na początku tak potem bedziesz odbierana a ja chciałam wypasc profesjonalnie

Zgadzam się z moją poprzedniczką, też brałam nervomix przez pierwsze dni pracy,zeby nie być klębkiem nerwów. Fajnie uspokaja i dzięki temu możesz skupić się na pracy a nie zamartwiac,co może pójść nie tak, no i co dla mnie chyba najważniejsze, nie rozkojarza i nie otumania

Spróbuj zmienić materac, dużo też zalezy od tego jaką masz pościel - u nas to był w przpadku córki duży problem była alergikiem, miała też stres w szkole. Poszukaliśmy na forach i tam była właśnie porada, żeby zmienić materac i kupić dobrej jakości pościel dla dzieci z wysokogatunkowej bawełny lub też bambusową efekty są widoczne odsyłam - zaira.pl/pl/c/Posciel-dla-dzieci/9 sprawdzone miejsce.

Druga sprawa to pozcyja w trakcie snu, podobno jak leżysz na boku i masz poduszkę między nogami to może odciążyć.

To jest całkiem normalna reakcja według mojej opinii. Ja również nie mogę spać jak jestem zestresowana i wydaje mi się ze to jest taki stres dla ciebie. Nowe środowisko, nowe ludzie i chcesz się wykazać jak i zrobić dobre pierwsze wrażenie. Najlepiej jest się nie martwic za dużo i sport wieczorem również mi pomógł aby zasnąć szybciej i przespać noc...

Ja ostatnio brałam extraspasminę na wyciszenie. Mój kochany małżonek powiedział, że przynoszę pracę do domu i jestem nie do zniesienia. Jak tak nad tym wszystkim się zastanowiłam, to uczciwie mówiąc niezła zołza ze mnie była.

Melisa przed snem też jest dobra.

zawsze jak nie moge spać to bior nervomix, szybko na mnie działa, uspokaja i dużo łatwiej po nim zasypiam, a rano ni emam problemu ze wzstaniem, wolę ziołowe tabletki niż herbatkę, bo zwsze potem muszę dodatkowo wstać do toalety