Wiadomości z kategorii: Styl życia
Cynamon, goździki, kardamon – zimowe wzmacniacze odporności
Czy przyprawy, które goszczą w naszych domach zimą, mogą wspomóc odporność? Okazuje się, że… tak! Przyprawy, które chętnie stosujemy, kiedy za oknem zimno, nie tylko pięknie pachną, wzbogacają smak potraw, ale również stymulują nasz układ odpornościowy oraz dzięki właściwościom antyseptycznym skutecznie wspomagają w walce z drobnoustrojami.
5 sposobów na randkę na odległość
Związek na odległość. Dla wielu jest to coś niewyobrażalnie trudnego, coś, w co nie byliby się w stanie zaangażować. Mimo to takich par jest bardzo wiele. Jeśli już jesteśmy w takim związku, wiemy, jak ciężko czasem bywa utrzymać wszystko w ryzach. Czas poświęcany naszej drugiej połówce jest tym, co pozwala na utrzymanie i rozwój relacji. Warto więc ten czas wygospodarować i spędzać z ukochaną osobą, nawet jeśli ma to być jedynie spotkanie on-line. A wbrew pozorom randka przez Internet wcale nie musi być nudna!
Dlaczego warto drzemać?
Co łączy Leonardo da Vinci, Napoleona, Thomasa Edisona i Johna F. Kennedy’ego? Oprócz tego, że wszyscy są wybitnymi ludźmi, którzy zapisali się w historii świata, jest jeszcze jedna rzecz. Drzemka. Wszyscy oni doceniali efekty drzemki i regularnie ją stosowali. Ma ona w końcu – jeśli oczywiście robimy ją w prawidłowy sposób – niesamowicie wiele zalet.
Black Lives Matter – o co chodzi i co możesz zrobić?
W ostatnich dniach hashtag #blacklivesmatter króluje na mediach społecznościowych i nie tylko. Na całym świecie odbywają się rozległe protesty przeciwko rasizmowi. Wszystko zapoczątkowało okrutne zabójstwo George'a Floyda przez amerykańskich policjantów. Obserwując sytuację z Polski, powinniśmy się zastanowić, czy możemy coś zrobić w tej sprawie. A możemy. W tym artykule zaprezentujemy co i jak.
- Reklama
Medytacja – sposób na odmianę życia
„Zamknij oczy. Skup się na sobie i na swoim oddechu. Wycisz umysł i uspokój myśli”. Każdy, kto próbował kiedyś medytacji, zna te frazy. Osoby, które medytują, często spotykają się z pytaniami: „czy to naprawdę działa?” bądź też „po co właściwie to robić?”. Na te pytania odpowiedź jest dość prosta: działa, a korzyści jest wiele.
Odkryj zalety spacerowania
Od 20 kwietnia zostały otwarte lasy i parki, co oznacza możliwość wyjścia na spacer. Na spacery należy chodzić, aby poprawić nie tylko kondycję fizyczną, ale również i psychiczną. Poniżej przedstawiamy listę powodów, dla których warto rozważyć przejście się nawet już dziś.
Życzenia Wielkanocne
Drodzy Użytkownicy,w tym szczególnym czasie, ale też ze względu na obecnie panującą sytuację na świecie, pragniemy życzyć Wam przede wszystkim zdrowych, pogodnych i spokojnych Świąt Wielkiej Nocy.
Czy obuwie może być szkodliwe dla środowiska?
Każdy produkt wytwarzany w masowych ilościach, również obuwie generuje odpady, a co za tym idzie szkodzi środowisku. Chociaż samo kolekcjonowanie butów nie wpływa bezpośrednio na środowisko, to proces tworzenia butów już tak.
Powieść, od której nie sposób się oderwać! Pora burzy
Klasyczna powieść obyczajowa pisarki romansów Katarzyny Redmerskiej (Sekret sprzed lat, Zacisze, Pejzaż we mgle), którą czytelniczki pokochały za historie pełne wzruszeń, ciepła i humoru.
Częsta konsumpcja słodzonych napojów wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnej śmierci
Osoby, które często piją słodzone napoje, mają o 17 procent większe ryzyko przedwczesnej śmierci od osób, które ograniczają spożycie tego typu napojów. Według naukowców tendencja ta związana jest z dużą ilością cukrów w tych produktach i występujących w nich sztucznych słodzikach. Dlatego eksperci zalecają, aby ludzie zamiast słodzonych napojów pili wodę.
- Reklama
Tajemnicza zemsta Montezumy – czym jest?
Zemsta Montezumy, czyli biegunka podróżnych, to choroba, która może popsuć każdy wyjazd. Jak się przed nią chronić?
Dieta z NFZ dla każdego – nowy program Narodowego Funduszu Zdrowia
Od niedawna każdy z nas może skorzystać z opcji uzyskania darmowego programu diety opracowanego przez ekspertów na zlecenie Narodowego Funduszu Zdrowia. Jak uzyskać dostęp do programu dietetycznego?
Kawa czy herbata? Wybór może zależeć od … genów
Czy wybór między kawą a herbatą może być spowodowany naszymi genami? Okazuje się, że tak! Udowodnili to naukowcy z Australii i USA.
Centrum Dietetyczne Online – Instytut Żywności i Żywienia zaprasza do skorzystania z internetowej Poradni Dietetycznej!
Brak czasu, środków czy problemy ze znalezieniem odpowiedniego specjalisty to niejednokrotnie przyczyna, dla której Polacy nie decydują się na wizytę u dietetyka. Naprzeciwko tego typu problemom wychodzi Instytut Żywności i Żywienia, który zaprasza do skorzystania z bezpłatnych porad dietetycznych.
Baza szkodliwych dla zdrowia izomerów trans dostępna online
O szkodliwości tłuszczów trans mówi się coraz częściej. Rośnie również świadomość konsumentów, którzy, po pierwsze, chętniej czytają etykiety produktów spożywczych i, po drugie, edukują się, czytając opracowania naukowe. Stworzona baza online umożliwi szybsze wyszukanie szkodliwych izomerów trans w żywności.
Dzień Wszystkich Świętych
Pierwsze dni listopada to czas nie tylko relaksu – związanego z dniem czy dniami wolnymi od pracy – ale przede wszystkim refleksji, zadumy i wspomnień. Dzień Wszystkich Świętych, obchodzony 1 listopada, jest znakomitą okazją do zrealizowania wyżej wymienionych czynności.
Parlament Europejski chce zakazać sprzedaży jednorazowych wyrobów plastikowych!
Parlament Europejski zagłosował za zakazem sprzedaży niektórych plastikowych wyrobów jednorazowych. Wśród zakazanych produktów znalazły się m.in. słomki do napojów, jednorazowe talerze z plastiku oraz … patyczki higieniczne.
Do 2050 roku w morzach będzie tyle samo plastiku, co ryb
Ponad 8 milionów ton plastiku – co roku taka ilość ląduje w morzach i oceanach. To tak, jakby co minutę wyrzucać do nich zawartość jednej śmieciarki. Co istotne, większość z tych odpadów możemy bez problemu zastąpić takimi, które nie zagrażają naszemu środowisku.
Gładkie ciało bez wrastających włosków, bez podrażnień!
Piękne, gładkie ciało, to marzenie każdej kobiety i coraz częściej mężczyzn – bo nic nie psuje humoru, a przede wszystkim wyglądu, jak np. włosy na nogach, pod pachami czy na rękach. Dlatego część osób sięga po znane domowe sposoby lub wybiera się do salonu kosmetycznego, żeby pozbyć się włosów w niechcianych miejscach. Jednak na efekt końcowy wpływa nie tylko gładka skóra, ale też jej kondycja. Niestety wiele osób boryka się z widocznymi podrażnieniami oraz wrastającymi włoskami po depilacji czy goleniu. Jak poradzić sobie z tym problemem?
Chcesz mieć piękną opaleniznę? Te produkty jedz codziennie!
Słońce wróciło już na dobre, a letnia pogoda sprzyja wypadom nad wodę czy do parku. Każdy z nas marzy o pięknej opaleniźnie, ale co zrobić, by uzyskać zadowalający efekt bez ryzyka poparzenia? Opowie o tym dietetyk, ekspert programu „Żyj smacznie i zdrowo” – Katarzyna Zadka.