Jeśli wyobrazimy sobie czynniki wpływające na stan naszego zdrowia jako podział urodzinowego tortu (!), to okaże się, że 1/5 przypadnie naszym predyspozycjom genetycznym, kolejna 1/5 będzie należała do wpływów środowiska w którym żyjemy, tylko dziesiątą część otrzyma służba zdrowia (sic!), za to aż połowę zagarnie nasz styl życia (dieta, aktywność fizyczna, emocje).