W czasie ciąży Twoje piersi powiększyły się i łagodnie zaokrągliły. Jeśli dobrze zadbasz o skórę na biuście, zmniejszysz ryzyko pojawienia się rozstępów i utraty jędrności skóry.
5. Bolące brodawki spryskuj wodą termalną w spreju, która łagodzi podrażnienia i wpływa na ukrwienie piersi oraz ich ujędrnienie. Możesz je smarować łagodną oliwką dla dzieci
6. Podstawa ich właściwej pielęgnacji jest utrzymywanie wagi ciała na stałym poziomie. Szybka utrata kilogramów powoduje, że skóra staje się wiotka i piersi opadają,. Z kolei gwałtowne tycie grozi rozstępami na biuście. Dlatego zawsze dbaj o prawidłowa wagę;
7. Wybieraj kosmetyki z krzemem, mikro kolagenem, skrzypem polnym, algami, żeń- szeniem, rozmarynem, miłorzębem, arniką lub bluszczem. Nakładanie preparatu zacznij od mostka. Okrążaj pierś zagarniając ja do środka. Następnie nałóż krem na dolną część mostka i rozprowadzaj opuszkami palców w kierunku obojczyków.
8. Doskonałym zabiegiem ujędrniającym piersi jest polewanie biustu na przemiennie ciepłą i chłodną wodą. Temperaturę zmieniaj co pół minuty, a zabieg zawsze kończ chłodnym strumieniem;
9. Rozciąganie taśmą Chwyć elastyczna taśmę tak aby pomiędzy dłońmi była odległość ramion. Taśmę przerzuć przez plecy i staraj się ja mocno rozciągać;
10. Damskie pompki Oprzyj dłonie i kolana na podłodze. Pięć razy zegnij ręce w łokciach tak, aby biustem dotykać ziemi.
