Kiedy mówimy o kacu i jakie są na niego najlepsze domowe sposoby?

Prawie u każdego po zakrapianej imprezie dochodzi do pojawienia się różnego rodzaju nieprzyjemnych objawów, nazywane są one przez nas kacem. Powodują, że nie jesteśmy w stanie uczyć się, pracować a wykonanie najprostszej nawet czynności w domu przysparza nam problemów. Nie sprawdza się zatem przysłowie, że „ Na kaca najlepsza jest praca” czy „Czym się strułeś tym się lecz”. W związku z objawami, które utrudniają nam życie szukamy domowych sposób na pozbycie się kaca.
Nazwa kac, pochodzi od niemieckiego słowa: Katzenjammer, i definiowana jest jako bardzo złe samopoczucie, które pojawia się najczęściej do kilku godzin po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu (bądź/i trunków alkoholowych). Za stan upojenia alkoholowego (nietrzeźwości) odpowiedzialny jest etanol (alkohol etylowy), które zawarty jest w napojach alkoholowych. Mówimy o nim gdy podczas badania stężenie alkoholu we krwi wyniesie ponad 0,5 prolia.
W sytuacji jednak gdy spożyjemy go w nadmiarze dochodzi do zmiany metabolizmu organizmu (odwodnienie, niedobory witaminy B12, glutaminy, hipoglikemia zatrucie aldehydem octowym), co w konsekwencji prowadzi do pojawienia się następujących objawów:
- ból głowy (o charakterze kłującym, palącym czy szczypiącym, mamy wrażenie jakby w nasza głowę ktoś wbijał „szpilki bądź gwoździe”),
- zawroty głowy,
- odwodnienie organizmu,
- mdłości,
- wymioty,
- problemy z układem trawiennym (bóle żołądka, skręty jelit),
- biegunka,
- światłowstręt,
- ogromna wrażliwość na różnego rodzaju dźwięki,
- problemy z koncentracją,
- apatia,
- brak apetytu bądź przeciwnie nadmierny apetyt,
- depresja,
- rozdrażnienie,
- problemy z zaśnięciem,
- wstręt przed jakimikolwiek napojami alkoholowymi,
- drgawki,
- problemy z utrzymaniem równowagi.
Pamiętajmy także o tym, że nadmierne spożywanie alkoholu może prowadzić do poważnych chorób a nawet śmierci.
Organizm każdego człowieka reaguje na objawy kaca w sposób indywidualny.
Wśród sprawdzonych, domowych sposobów radzenia sobie z kacem, znajdują się z całą pewnością:
- Picie dużej ilości wody.
- Zjedzenie pełnowartościowego posiłku (pełnoziarnisty chleb, twarożek, warzywa, jajecznica). Wiele osób głodzi się twierdząc, że dzięki temu ustąpi ból żołądka czy biegunka. Jest to niestety bardzo błędne podejście.
- Picie wody z miodem (zawiera on bowiem fruktozę, która wspomaga nasz metabolizm).
- Wypicie mocnej, aromatycznej kawy.
- Wzięcie prysznica z zimną i gorącą wodą (naprzemiennie).
- Spożycie napoju alkoholowego w niewielkiej ilości.
- Wypicie szklanki soku pomidorowego.
- Wypicie soku z kiszonej kapusty bądź zakwasu buraczanego.
- Zjedzenie „solidnej” porcji szparagów.
- Wypicie świeżo zaparzonej mięty bądź rumianku.
Domowych sposobów na kaca jest bardzo wiele. Każdy z nas musi indywidualnie sprawdzić co działa na jego organizm najlepiej.
Piśmiennictwo
Adres www źródła:
- www.medicalnewstoday.com/articles/5089.php
- www.health.com/health/gallery/0,,20452426,00.html
- www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/causes/con-20025464
- www.everydayhealth.com/columns/white-seeber-grogan-the-remedy-chicks/natural-hangover-remedies/
- www.top10homeremedies.com/how-to/get-rid-hangover.html