Wiele osób ma problemy z odpadającymi, rozdwajającymi się, łamiącymi lub obłupiającymi się paznokciami. Phoebe Rich z Uniwersytetu Zdrowia i Nauki Oregonu w Portland (USA) omówił niedawno na letnim spotkaniu Amerykańskiej Akademii Dermatologii w Chicago najczęściej występujące przyczyny objawów.

Do wewnętrznych powodów problemów z paznokciami należą: czynniki genetyczne, wiek, łuszczyca paznokci, grzybice, rzadziej – choroby tarczycy, anemia czy skutki uboczne chemoterapii. Większe znaczenie mają jednak czynniki zewnętrzne – kontakt z różnymi chemikaliami a nawet z nadmiernymi ilościami wody.

Rich zaleca osobom mającym kłopoty z paznokciami wykluczenie lub wyleczenie mogących wywoływać je chorób, zakładanie rękawiczek w czasie posługiwania się drażniącymi substancjami chemicznymi, ograniczenie kontaktu rąk z wodą i spożywanie odpowiednich ilości białek i biotyny (witaminy B7).