Opublikowano: 01-09-2004
Zgodnie z wynikami badań opublikowanych w sierpniowym numerze BMJ trening mięśni dna miednicy podczas ciąży skraca II okres porodu. Obserwacji tej dokonano na podstawie oceny 301 pierwiastek, z których 148 uczestniczyło w programie treningowym pomiędzy 20 a 36 tygodniem ciąży a 153 stanowiło grupę kontrolną. Kobiety, które ćwiczyły miały krótszy II okresu porodu oraz zredukowaną częstość nietrzymania moczu podczas i po ciąży. Nie było różnic wq BMI pomiędzy obiema grupami, co sugeruje, że wpływ ćwiczeń powoduje raczej większą siłę i lepszą kontrolę mięśni miednicy niż ogólny efekt treningu fizycznego podczas ciąży.
Źródło tekstu: BMJ. 2004;329:378-380
