Zaloguj
Reklama

Wzmacnianie zdrowa elementem rozwoju każdego człowieka

Autor/autorzy opracowania:


Wzmacnianie zdrowa elementem rozwoju każdego człowieka
Fot. Pantherstock
(5)

Każdy człowiek powinien zwrócić szczególną uwagę na wzmacnianie swojego zdrowia w kontekście swojego rozwoju.

Reklama

Odporność, sprawność czy wytrzymałość to pojęcia które pozwalają na lepsze kierowanie funkcjami organizmu. Bardzo istotne kwestie we wzmacnianiu zdrowia to podejście rodziny z której się wywodzimy, środowiska i więzi emocjonalnych.

Bardzo dużą wagę odgrywa sen, która wspomaga adaptację do środowiska, czyli powinniśmy zwrócić uwagę na przestrzeganie rytmów biologicznych, dzięki którym wiemy kiedy nasz organizm jest bardziej wydolny.

Wzmacnianie zdrowia to również aktywny wypoczynek i nawyki z nim związane, szczególnie te z wczesnych lat dzieciństwa oraz rozwój intelektualny, który daje człowiekowi szansę na zwiększenie swoich możliwości rozwojowych.

Reklama
(5)
Komentarze