Zaloguj
Reklama

Słodycze na śniadanie?

Autor/autorzy opracowania:

Źródło tekstu:

  • MSN

Kategorie ICD:

Kategorie ATC:


Słodycze na śniadanie?
Fot. ojoimages
(0)

Badacze dokonali odkrycia, które na pewno ucieszy amatorów słodyczy. Mianowicie słodycze spożywane na śniadanie mogą pomóc utrzymać odpowiednią wagę.

Reklama

Badanie objęło otyłych uczestników, polegało na tym, iż codziennie w porze śniadaniowej spożywali oni dużą porcję węglowodanów i białek w postaci deseru.

Jak się okazało osoby te lepiej utrzymywały wagę w porównaniu do osób o niskowęglanowej i niskokalorycznej diecie na śniadanie, nie zawierającej słodyczy.

Zarówno czas posiłku jak i skład posiłku odgrywa dużą rolę w utracie wagi.

Węglowodany i białka spożywane podczas śniadania mogą pomóc nam przez cały nadchodzący dzień. Ponadto zjedzenie ciastka o tej porze zapobiega późniejszemu apetytowi na nie, jak twierdzi dr Daniela Jakubowicz naukowiec z Universytetu w Tel Awiwie.

Dietetycy maja mieszane uczucia w stosunku do wyników badań. Uważają, że niektóre desery spełniają się w roli utrzymywania wagi, a inne przeciwnie wzmagają apetyt na słodycze.

Reklama
(0)
Komentarze