Zaloguj
Reklama

Podwyższony poziom trój glicerydów - dieta

Podwyższony poziom trój glicerydów - dieta
Fot. medforum
(0)

Trójglicerydy to organiczna substancja lipidowa, która tanowi w naszym organizmie największy magazyn energii. Jej nadmiar prowadzi do poważnych chorób w tym: otyłości, cukrzycy, chorób serca i układu krążenia. Jaką dietą stosować przy podwyższonym poziomie trójglicerydów?

Nadmiar trójglicerydów jest dla naszego zdrowia bardzo niebezpieczny. Prowadzi do wielu chorób, które są bardzo trudne do wyleczenia. Przyczyną tego stanu rzeczy jest najczęściej niewłaściwe odżywianie się, predyspozycje rodzinne, brak diety, przejadanie się czy złe nawyki żywieniowe. Osoby, które mają znacznie podwyższony poziom trójglicerydów muszą stosować dietę niskotłuszczową. Powinni unikać tłustego mięsa, smalcu, masła czy pełnotłustego nabiału i zastąpić te produkty owocami, warzywami, rybami oraz wszelkimi produktami odtłuszczonymi (mleko, ser). Osoby chore powinny cały czas kontrolować poziom trójglicerydów w organizmie.    

(0)
Reklama
Komentarze