Zaloguj
Reklama

Wideo czat z ekspertem odbędzie się w dniu 28-02-2017 o godzinie 19:00, do rozpoczęcia pozostało:

  • 0DNI
  • 00GODZIN
  • 00MINUT
  • 00SEKUND

Czat z naszym ekspertem już trwa.

Przejdź do czatu z ekspertem

Jedzenie a układ immunologiczny

Jedzenie a układ immunologiczny
Fot. medforum
(0)

Coraz więcej słyszymy o tym, że rodzaj oraz jakość spożywanych przez nas pokarmów ma ogromny wpływ na naszą odporność.

Przy pomocy właściwie dobranej i zbilansowanej diety jesteśmy w stanie wzmocnić naszą odporność a także ograniczyć częstość przeziębień i różnego rodzaju infekcji. Co ważne w znacznym stopniu poprawia się nasze samopoczucie, nastawienie do innych osób oraz samego siebie. Podczas szykowania posiłków a następnie ich zjadania nie tylko poprawia się nasz nastrój ale także wzmacniamy swój układ immunologiczny (odpornościowy). Zanim sięgniemy po leki, suplementy diety czy niesprawdzone zioła powinniśmy zainwestować w najlepszej jakości pokarmy. Warto pamiętać o tym, że układ odpornościowy posiada zdolności do rejestrowania wszelkich zmian zachodzących w naszym organizmie.    

(0)
Reklama
Komentarze