Zaloguj
Reklama

Jak chronić ciało i głowę podczas upałów?

Autor/autorzy opracowania:

Adres www źródła:

Kategorie ICD:


Jak chronić ciało i głowę podczas upałów?
Fot. ojoimages
(0)

Coraz więcej mówi się o ochronie ciała oraz głowy podczas upałów. Powinny tego przestrzegać nie tylko osoby chore ale także zdrowe.

Reklama

Szczególnie narażone na przegrzania, poparzenia, omdlenia, zasłabnięcia pod wpływem ciepła są dzieci oraz osoby starsze. W trakcie trwania upałów, należy zatroszczyć się o odpowiedni ubiór (przewiewne, bawełniane, lekkie stroje), okrycie głowy (kapelusza, czapka), regularne spożywanie napojów (najlepiej wody), kontrolować czas spędzany na słońcu (strać się przebywać w chłodnych pomieszczeniach bądź w cieniu) a także zjadać lekkie posiłki.

Szczególną uwagę należy zwrócić na okrycie głowy oraz ochronę skóry na twarzy, dekoldzie czy plecach. W przypadku pojawienia się jakichkolwiek objawów świadczących o przegrzaniu (zawroty głowy, bóle Glowy, problemy z oddychaniem) bądź poparzeniu skóry (silny ból, zaczerwienienie, pęcherze) należy natychmiast zejść ze słońca. W sytuacji gdy objawy nie ustępują konieczna jest konsultacja lekarska.

Reklama
(0)
Komentarze