...danej pory roku – zimą na topie powinny być ciepłe okrycia, czapki i szaliki. Ważne są również ciepłe, wygodne i nieprzemakalne buty. Od tego może...

...ubrań pomaga utrzymać ciepło i daje możliwość kontrolowania temperatury ciała podczas ćwiczeń. Czapka lub kask są bardzo istotne, gdyż można stracić około 50 procent temperatury...