...niemowląt - część 1: podstawy biochemiczne, przyczyny i objawy niedoborów Omówienie biochemii witaminy K oraz zagrożeń związanych z jej niedoborami u niemowląt. Opisano grupy ryzyka oraz...

...Ekspertów pod kierownictwem Konsultanta Krajowego ds. pediatrii opublikował nowe zalecenia dotyczące stosowania witaminy K u noworodków i niemowląt. Poniżej prezentujemy pełny tekst zaleceń. Dzięki uprzejmości...

...tabeli zapotrzebowanie dla kobiet ciężarnych i karmiących, źródło występowania i skutki niedoboru witamin. Współczesne kobiety często odżywiają się nieregularnie i stosują różne diety. To sprawia...

...końcu nie tylko doskonale smakują, ale orzeźwiają, zaspokajają głód i dostarczają witamin w najlepszej, naturalnej formie. Negatywne wolne rodniki Palenie papierosów, prowadzenie stresującego życia połączonego...

...folianami. Posiada on wiele synonimów, pojawiając się również pod takimi nazwami jak: witamina b9, folacyna, folan, kwas pteroiloglutaminowy, witamina M, witamina...

...papierosów nadużywanie alkoholu Aby uniknąć bólu gardła, należy zapewnić organizmowi niezbędne ilości witaminy D - występuje ona np. w tłustych rybach - oraz witaminy E obecnej...

...niemodyfikowanego mleka krowiego. Skutkiem jest brak pełnego pokrycia zapotrzebowania dobowego na wapń, witaminę D, żelazo i jod. Nadmiar słodyczy, słodkich soków oraz spożywanie przekąsek przy...

...niedoborów jest spożywanie produktów wysoko przetworzonych, które pod wpływem obróbki utraciły większość witamin niezbędnych do odpowiedniego wchłaniania składników krwiotwórczych. Zapotrzebowanie na żelazo i inne składniki...

...szczytowej masy kostnej, jak i najmniejszej jej utraty w okresie późnej starości. Witamina D. Codzienne zapotrzebowanie na witaminę D dostarcza 10-15 minutowa ekspozycja...

...słodzonych i gazowanych, Spożywaj posiłki zawierające odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczów oraz witamin i mikroelementów Unikaj potraw ciężkostrawnych, tłustych, smażonych, pikantnych Jedz dużo warzyw...