Aktywność ruchowa po porodzie.
Tematy pokrewne: aktywność ruchowa, ciąża

Powrót do sprawności ruchowej sprzed ciąży.

Leczenie - kiedy udać się do lekarza

Jeżeli w pierwszych dniach po porodzie pojawiają się poważne problemy z wykonywaniem podstawowych czynności a wstanie z łóżka wiąże się z ogromnym  wysiłkiem należy skontaktować się z lekarzem. Problemy te mogą być spowodowane np. niską morfologią krwi. Konieczne może być wówczas wykonanie badań laboratoryjnych krwi a w przypadku stwierdzenia niedoborów wprowadzenia odpowiedniego leczenia preparatami krwiotwórczymi.

Pierwsza pomoc - leczenie domowe

Po powrocie do domu nie należy od razu podejmować się wszystkich prac domowych. Nie należy się zbyt forsować, gdyż bezpośrednio po porodzie organizm potrzebuje trochę czasu na odpoczynek i regenerację sił po tak „ciężkiej pracy” jaką jest poród. Sama opieka nad dzieckiem pochłania wiele czasu i energii, więc dodatkowe zajęcia mogą w pierwszych dniach po porodzie spowodować nadmierne zmęczenie. Warto w tych dniach skorzystać z pomocy najbliższych, którzy z pewnością chętnie pomogą. Jeżeli w czasie porodu konieczne było nacięcie krocza nie należy zbytnio forsować krocza ze względu na możliwość rozejścia się rany. W uzyskaniu nie tylko pełnej sprawności fizycznej ale również figury przydatne są odpowiednio przygotowane zestawy ćwiczeń przeznaczone dla kobiet po porodzie.

Materiały zawarte w dziale Specjalista Radzi mają charakter informacyjny i należy je traktować jako dodatkową pomoc przy udzieleniu niezbędnej pomocy choremu oraz jako ewentualny wstęp do leczenia przez specjalistę. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za efekty zastosowania w praktyce informacji umieszczonych w dziale Specjalista Radzi.

Przeglądaj porady alfabetycznie

Dermatologia i kosmetologia (rozwiń)

Kobieta - zdrowie i profilaktyka (rozwiń)

Dziecko - zdrowie i profilaktyka (rozwiń)

Mężczyzna - zdrowie i profilaktyka (rozwiń)

Styl życia: sztuka, rozrywka, muzyka (rozwiń)

Praca (rozwiń)

O zdrowiu - choroby cywilizacyjne (rozwiń)

Jakiego rodzaju muzyki słuchasz ?

Konkurs na forum
Konkurs tematyczny