Wskaźnik wstrząsowy Allgowera
Miłość - doświadczasz jej, ale ciekawi Cię jej niesamowita pikanteria. Dowiedz się jak miłość może odmienić nasze życie.
Masz duszę artystyczną, mentalność mnicha dalekiego wschodu oraz pragniesz aby Twoje ciało wyglądało pięknie. Z nami dowiesz się jak sprawić aby w zdrowym ciele, był zdrowy duch.
Dermatologia i kosmetologia (rozwiń)
Kobieta - zdrowie i profilaktyka (rozwiń)
Dziecko - zdrowie i profilaktyka (rozwiń)
Mężczyzna - zdrowie i profilaktyka (rozwiń)
Styl życia: sztuka, rozrywka, muzyka (rozwiń)
Praca (rozwiń)
O zdrowiu - choroby cywilizacyjne (rozwiń)
Sprawdź optymalne wartości czestotliwości skurczów serca zdrowej osoby w określonym wieku.
| czestość skurczów serca u zdrowego człowieka | ||
| maksymalna | zalecana* | |
| 185 | 111 - 148 | |
| opis |
| *Do określenia jak intensywnie może ćwiczyć zdrowa osoba w danym wieku, należy zbadać częstość akcji jej serca (tętna na minutę - mierzonego na tętnicy promieniowej). Nie powinna ona być zbyt szybka, zbyt wolna, czy niemiarowa (nierówna).Maksymalna częstość serca zależy od wieku. Optymalny wysiłek fizyczny powinien mieścić się w przedziale 60-80% maksymalnej częstość skurczów serca w danym wieku. |
