Serwisy Medforum

Reklama

Forum O Zdrowiu I Kobiecie

Forum: Nasze zdrowie

(3)

Wszystko o zdrowiu

Temat: OWOCOWA URODA (201)

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    07-01-2012 19:54:04

    Sok zimowy:

    - marchewka, jabłko, sok z cytryny i imbir

    Zawiera karotenoidy, które zapobiegają zaćmie, chronia układ odpornościowy i działaja przeciwnowotworowo.
    Imbir rozgrzewa i przeciwdziała infekcjom, wspomaga tez przemiane materii.

    Błonnik z marchwi i jabłek obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza wartość energetyczną pokarmów.
    Sprzyja utrzymaniu prawidłowej wagi i zapobiega zaparciom.

    Składniki:

    - 8 marchewek

    - 1 jabłko

    - sok z 1 cytryny

    - plasterek imbiru


    WYKONANIE

    Marchewki, jabłko i plasterek imbiru rozdrabniamy blenderem.
    Dodajemy świeżo wyciśniety sok z cytryny.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    07-01-2012 19:58:36

    Sok dla szczuplej sylwetki i zdrowych stawów

    Ananas z imbirem

    Ananas ma duzo błonnika oraz enzym bromelaine.
    Ten enzym wspomaga trawienie i utrzymuje cały system trawienny w dobrej kondycjii, poprawia przemiane materii oraz przyspiesza regeneracje tkanek.
    Współdziałajac z imbirem, ktory także poprawia matabolizm oraz działa przeciwzapalnie, może wspomagac leczenie stanow zapalnych stawow.

    Składniki:

    Pół ananasa, kilka plastrów imbiru

    Wykonanie:

    Pół obranego ananasa miksujemy z jednym lub kilkoma plasterkami imbiru.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    07-01-2012 20:09:35

    Imbir

    Działa bakteriobójczo, przeciwzapalnie i rozgrzewająco.

    Do zaparzonej czarnej herbaty wrzucić cienki plaster korzenia imbiru, plaster pomarańczy i dodać łyżke soku malinowego

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    07-01-2012 20:09:58

    Miod

    Warto używac go zamiast cukru- ma szczególne własciwosci wzmacniajace i odzywcze, doskonaly jest w okresie zimowego przemeczenia.
    Działa rowniez odtruwająco.
    Polecany jest szczególnie osobom naduzywającym kawy, alkoholu, papierosów.

    Miód lipowy- pomoże w leczeniu grypy, zapalenia oskrzeli, kaszlu.
    By nie tracił swoich właściwości powinno dodawać sie go do napojów nie przekraczających temperatury 40 stopni celcjusza
  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    07-01-2012 20:12:18

    Maliny

    Zarówno owoce jak i liscie maliny maja silne działanie napotne, przeciwzapalne, moczopędne.
    Zawieraja też duzo witamin.
    Działaja wzmacniajaco i pomagaja zwalczyc silna gorączke.

  • Reklama

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    07-01-2012 20:41:24

    Zanim siegniemy po witaminowe preparaty, powyciskamy troche owocow.
    Podajmy soie porcje witamin, zwłaszcza C( ktora ma wlasciwosci bakteriobójcze i bakteriostatyczne), w świezo wycisnietym soku z pomarańczy czy cytryny.

    Sporą dawke tej witaminy zawiera dobrze znany nam, aczkolwiek czesto pomijany w jadlospisie- agrest

    Agrest

    Działa przeciwzapalnie, wzmacnia uklad odpornosciowy i polecany bywa wszystkim, pozostajacym na diecie odchudzajacej oraz cierpiacym na niedobory żelaza.
    Mozna go spozywac na surowo, wtedy ma dzialanie przeczyszczajace, w postaci kandyzowanej, a także w przetworach.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    15-01-2012 18:51:14

    BORÓWKI

    Zalety:

    - Mogą pomagać w zwalczaniu zapalenia pecherza moczowego

    - Mają własciwosci antybakteryjne

    - Zmniejszaja dolegliwości trawienne

    Wady:

    - Mogą wywoływać alergie

    Borówki czarne zwane gajodami sa na tyle słodkie, że mozna je jesc na surowo- wtedy nie traca witaminy C . Są jej dobrym źródłem - 300g swiezych owoców pokrywa dziennie zapotrzebowanie na witaminę C, zalecane przez dietetyków.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    15-01-2012 19:00:34

    Wartosć energetyczna 100g wynosi 61 kcal. Suszonymi jagodami tradycyjnie leczono biegunke oraz zatrucia pokarmowe. Skutecznie zapobiegaja infekcjiom układu moczowego wywołanym zakażeniem bakteriami E. coli, np. zapaleniu pecherza moczowego.

    Zawierają one- podobnie jak żurawiny- substancje mogąca zapobiegać przyleganiu bakterii zakaxnych do błon śluzowych pecherza i cewki moczowej.

    Czarne jagody nie tylko mogą polepszac wzrok, lecz również zapobiegac jego pogorszeniu

    Dotyczy to jaskry, katarakty oraz innych schorzeń tego typu.

    Czarne jagody moga wywoływac reakcje uczuleniowe obiawiajace sie opuchliznami miedzy innymi obrzekiem warg i powiek, w połączeniu ze swedzacą wysypką.

    Ostatnia edycja: 15-01-2012 19:04:05
  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    03-02-2012 18:31:21

    FIGI

    Zalety

    - Suszone zawieraja bardzo duzo błonnika, ktory chroni przed zaparciami

    - suszone sa dobryn źrodlem potasu

    Wady

    - Suszone zawieraja duzo cukru, ktory powoduje próchnice

    Porcja suszonych fig ma 6 razy wiecej kalorii niż taka sama porcja świeżych owoców

    Suszenie powoduje także zageszczenie skladnikow odzywczych i czyni figi bogatym źrodlem potasu, dość dobrym źrodlem wapnia, żelaza oraz magnezu.
    Suszone figi zawieraja pektyne,czyli forme rozpuszczalnego blonnika, pomocnego w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi, a także blonnik nierozpuszczalny ktory ulatwia przechodzenie tresci pokarmowej przez jelita, co zapobiega zaparciom i chorobom jelit.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    03-02-2012 18:33:53

    Od wiekow owoce te byly stosowane w leczeniu takich chorob jak: nowotwory, szkorbut, choroby wątroby, hemoroidy, czyraki, a także zaparcia.
    Spozycie kilku suszonych fig dziala przeczyszczajaco, syrop z nich jest lekarstwem stosowanym w medycynie ludowej przy zaparciach.

Zobacz inne dyskusje

  • Za kilka dni mam zabieg u kosmetyczki, myślicie, że przez opryszczkę muszę...
  • konwalia00
    Witajcie. Od chwili gdy urodziłam dziecko włosy zaczęły wypadać mi...
  • Tu możesz zadać pytanie lekarzowi...
  • Fajny tekst na temat profilaktyki infekcji intymnych w ciąży...
  • Polecamy

    http://static2.medforum.pl/cache/logos/jb_ex_pills-5_tabletki_biale_zolte_ojoimages_cr-W300H200.jpgFot. ojoimagesGorączka bez jakichkolwiek innych...
    Gorączka (czyli temperatura ciała >38,5o) występująca u...
    Twoja sugestia