Serwisy Medforum

Reklama

Forum: Nasze zdrowie

(0)

Temat: OWOCOWA URODA (200)

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    12.12.2012 18:38:57

    Dynia



    Pestki dyni zawieraja nienasycone kwasy tluszczowe, ktore dbaja o serce. Nasiona dyni maja wlasciwosci antynowotworowe. Dzieki zawartosci tzw. fitosteroli zapobiegaja zwlaszcza rakowi prostaty.

    Pestki dzialaja takze upiekszajaco. Maja mnustwo cynku, wiec pomagaja zmniejszyc tradzic. Łagodza stany zapalne skory i blon sluzowych oraz zmniejszaja luszczenie sie naskorka.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    12.12.2012 18:42:17

    Sezam



    Zawiera sporo bialka, zelaza, cynku, magnezu. Nasionka te maja w sobie tez substancje ktore obnizaja cholesterol: sezamine, i sezamoline. Dzieki zawartosci kwasow omega - 6 zapobiegaja zatorom w tetnicach i wspomagaja prace ukladu krazenia.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    12.12.2012 18:44:58

    Słonecznik



    Powinnismy jesc zwlaszcza jak mamy stresujaca prace. Zawiera sporo witamin z grupy B, ktore dbaja o nasz uklad nerwowy. Sa bogate w fosfor, żelazo, wapń.

    W ziarnach slonecznika znajduje sie tez ważny duet czyli magnez i potas, ktore wplywaja na kondycje serca.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    30.01.2013 16:38:21

    Awokado



    Jest bogate w błonnik pokarmowy, potas, fosfor, magnez oraz witaminy A, C, D, E oraz z grupy B.



    Szczególnie zaleca sie spozywanie go diabetykom, dlatego że, prawie w ogóle nie zawiera cukrów.

    Powinny sie nim zajadać osoby cierpiace na



    - anemię



    - nadciśnienie



    - dolegliwości żoladkowe



    - kłopoty z trawieniem

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    30.01.2013 16:43:05

    Awokado dostarcza wiecej białka niż stek i w przeciwieństwie do niego nie zawiera cholesterolu.

    Nasz żoladek trawi ten owoc w ciagu 2-3 godzin, podczas gdy do uporania sie z porcja miesa potrzeba 12 godzin, a czasem nawet doby.



    Poza tym jest tak pożywny, że mozna go podawac ludziom ciezko chorym i rekonwalescentom, nadaje sie tez dla niemowlat, pomaga osobom z chorobami serca i krążenia.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    30.01.2013 16:47:59

    Awokado wykorzystuje sie nie tylko w żywieniu, ale też w kosmetyce do produkcji maseczek, kremow do twarzy i rak.



    Jego składniki pobudzaja wydzielanie kolagenu, który wygladza zmarszczki. Dzieki zawartym w nim witaminom A i E skóra wyglada świezo i zdrowo.



    W medycynie awokado pomaga



    - obnizyc poziom cholesterolu



    - jest świetnym antydepresantem



    - łagodzi też napiecie przedmiesiaczkowe



    - ma właściowosci antynowotworowe

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    30.01.2013 17:34:36

    Kupuj awokado o lsniacej skorce bez przebarwien i plam (moze byc gladka lub chropowata w zaleznosci od odmiany. Po nacisnieciu palcem powinno w niej pozostac male wglebienie. Twardy owoc by zmiekł nalezy zostawic na 2-6 dni w ciepłym miejscu. Jesli winiemy go w papier bedzie dojrzewal 2-3 dni krocej.



    Mozna obrac owoc, potem przekroic go i oddzielic od pestki, albo tez najpierw przekroic i wyluskac pestke, a nastepnie wydlubac miekki miąższ ze skorki.



    Miąższ awokado ma szlachetny i łagodny smak oraz delikatna konsystencje i szybko ciemnieje. Mozna temu zapobiec, skropiajac go sokiem z cytryny.

  • Liderka opinii
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    30.01.2013 17:45:45

    Najczesciej przygotowuje sie z awokado paste ktora smaruje sie kanapki, ale tez pieczone ziemniaki lub warzywa ugotowane na parze.



    Owoc ten dobrze sie sprawdza jako przekaska oraz w salatkach z pomidorami, feta, kukurydza i kurczakiem.

    Doskonale laczy sie z owocami morzanp. krewetkami. Mozna dodac go do jajek i bialego sera.

    Krem z awokado dobrze smakuje i ziemniakow na wywarze warzywnym ze smietana i gałka muszkatolowa, a takze inne zupy na bazie tego owocu.



    Awokado uzywane jest tez do ciast i deserow.

    Stosowany jest tez jako dodatek do mies i do ryb.

  • Początkująca
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    27.03.2013 14:22:14

    Hmm. Pyszne dania. sama az sie glodna zrobilam. Nawet nie przypuszczalam ze pyszne dania maja ogromny wpływ na urode. ALe ktore wybrac najlepsze?

  • Początkująca
    Zalogowani użytkownicy mają możliwość budowania własnego statusu na forach grupy Medforum.
    Po napisaniu odpowiedniej ilości postów przy avatarze pojawi się odpowiedni status.
      Początkujący/ca - mniej niż 100 postów
      Wtajemniczony/na - pomiędzy 101 a 300 postów
      Forumowicz/ka - pomiędzy 301 a 1200 postów
      Komentator/ka - pomiędzy 1201 a 3600 postów
      Lider/ka opinii - pomiędzy 3601 a 6000 postów
      VIP - więcej niż 6001 postów
    28.06.2013 00:45:33
    Treść zablokowana przez moderatora

Zobacz inne dyskusje

  • anonymous
    Przeczytaj komentowany artykuł: Trądzik młodzieńczyDo Pani Doktor Anny-...
  • Witam, chciałem dowiedzieć się coś więcej o tej metodzie, szukam...
  • kowalowa
    Zapewne w ciągu kilkunastu lat nie tylko okulary, ale też soczewki kontaktowe...
  • joanna.karasz92
    Tak jak w temacie - tabletki odchudzające. Kilka lat temu jako nastolatka miałam...
  • Polecamy

    http://static2.medforum.pl/cache/logos/kobiety_pocieszenie_placz_smutek_wsparcie_panthermedia_4750362_cr-W300H200.jpgFot. PantherstockJak wspierać kobietę przed operacją...
    Konieczność poddania się zabiegowi operacyjnemu, jest sytuacją w...
    Twoja sugestia