Postaw na wybór...

Pierwszym krokiem w tym kierunku, może być wybór odpowiedniego obuwia. Powinno być ono wygodne, przewiewne oraz nie powodujące odcisków.

Jest to bardzo istotne, ponieważ źle dobrane, może powodować zmęczenie stóp, odciski oraz żylaki.

Obuwie na wysokim obcasie i z wąskimi noskami są przyczyną powstawania wrośniętych paznokci, a także i deformacji stóp. Dla własnej wygody najlepiej jest wybierać buty na niskim obcasie.

Pozycja stojąca w pracy a nasze stopy

Długa praca w pozycji stojącej także ma istotny wpływ na kondycję stóp. Nogi są wtedy w ciągłym ruchu i cały ciężar ciała opiera się na nich. Skutkiem tego, po całym dniu nogi są opuchnięte i dają uczucie ciężkości. Istotne jest, aby w miarę możliwości w ciągu pracy mającej charakter stojący dawać nogom więcej odpoczynku.

Pedicure ulgą dla naszych stóp

Codzienna higiena stóp jest kluczowym elementem w dbaniu o nasze stopy. Nogi powinno się myć codziennie, a w okresie letnim nawet i kilka razy w ciągu dnia. Dzięki temu nasze stopy będą się mniej pocić. Częstym problemem jaki można spotkać podczas pielęgnacji stóp są popękane i suche pięty. Powodują one, że nie chętnie wystawiamy nasze stopy na widok publiczny.

Problem ten można rozwiązać poprzez zabieg pedicure. Spowoduje on, że nie tylko pięty ale i całe nasze stopy odzyskają piękny i zdrowy wygląd. Zabieg ten można wykonywać co jakiś czas w zależności od potrzeby.

Krem zbawiciel

Po codziennej kąpieli warto jest również wyrobić sobie nawyk, smarowania stóp kremami. W zależności od przeznaczenia mają one inne działanie. Mogą być zmiękczające dla suchych i popękanych pięt – m.in. z lnem, olejkami, witaminami. Minimalizujące pocenie się stóp – zawierające w swoim składzie m.in. talk, chlorowodorek glinu.

Dla zmęczonych stóp i nóg po ciężkim dniu – zawierające wyciąg z kasztanowca. Podczas wsmarowywania kremu można również wykonać masaż. Poprawi to ich ukrwienie i przyniesie ulgę zmęczonym stopom.

Stopy, aby były piękne potrzebują wytrwałości w codziennej pielęgnacji. Efekty będą widoczne już po kilku zabiegach. Dlatego nie zrażajmy się i konsekwentnie realizujmy zamierzony cel, którym są zdrowe stopy.