Reklama:

Wspinaczka dla początkujących

Natalia Heczko

Ten tekst przeczytasz w 3 min.

Wspinaczka dla początkujących

ojoimages

Ścianka wspinaczkowa

Jak podają naukowe źródła, wspinaczka to nic innego jak przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że trzeba użyć rąk do utrzymania równowagi. Wspinaczka jako sport, który można uprawiać praktycznie w każdym wieku, cieszy się coraz większą popularnością w Polsce.

Reklama:

"Kto pyta nie błądzi..."

O radę warto zapytać kogoś doświadczonego, kto wie jak wybrać buty wygodne i bezpieczne, a jednocześnie nie przepłacić.

Następnie trzeba rozejrzeć się za odpowiednim miejscem na wspinanie. Na początek najlepiej wybrać się na ściankę wspinaczkową. Nie musimy się wtedy martwić o sprzęt i bezpieczeństwo, a przeszkolony instruktor nauczy nas podstaw asekuracji.

Gdzie się wybrać ?

Jak już opanujemy podstawy z pewnością przyjdzie nam ochota powspinać się w ciekawszej scenerii. I tu możliwości jest bez liku. Wyprawa za miasto, skały na łonie natury, Jura Krakowsko-Częstochowska, okolice Krakowa, Tatry, Kotlina Kłodzka oraz region jeleniogórski. Nie można zapomnieć o obiektach architektonicznych, które zostały zaadaptowane do celów wspinaczkowych. Jednym z nich jest dawna wieża ciśnień o charakterystycznym kształcie czyli tzw. „kielich” w Lubinie (woj. dolnośląskie). Jest to najwyższa sztuczna ściana wspinaczkowa w Polsce i ma aż 34 metry wysokości!

Przed pierwszą wspinaczką warto poczytać co nieco na jej temat. Polecamy również kursy - wybór jest tak ogromny - że każdy może znaleźć coś dla siebie. Jeśli interesuje Cię wspinanie już dziś rozejrzyj się za ścianką wspinaczkową w Twoim mieście.

I uważaj – wspinaczka wciąga.

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Styl życia

KONKURS! Jesienna chandra: jak sobie z nią radzić? Odpowiedz na pytanie i wygraj zestaw kosmetyków! 🍁🎉
Cześć Wszystkim! Mamy przyjemność ogłosić, że właśnie ruszył nasz nowy serwis: Medforum.pl! 🚀 Na tej platformie znajdziesz najbardziej aktualne informacje, artykuły i porady z zakresu farmacji, ...
Chcemy poznać Twoją opinię!
Cześć! 🌟 Chcielibyśmy jako Redakcja Serwisu poznać Twoją opinię na temat tworzonych przez nas treści: newsów, porad i artykułów pochodzących spod pióra lekarzy, a także copywriterów medycznych. ...
Biegacze i biegaczki
Czy są na tym forum jakieś biegaczki i biegacze?
Bol pleców
Hej, mam bardzo silne bóle pleców od siedzenia, możecie mi podpowiedzieć jakie ćwiczenia powinnam wykonywać na wzmocnienie dolnego odcinka kręgosłupa?
gość
Komentarze do: Sok z granata - eksplozja witamin
Przeczytaj komentowaną treść: Sok z granata - eksplozja witaminOstatnio znalazłam sok niby z granatów, a gdy się skład przeczyta to 2% samego soku reszta to jabłkowy i inne. I jak tu ufać nazwie?
Reklama:
Reklama: